MonMenuSain vs BJJ Holics

Et si le fast-food pouvait être bon pour toi ? On mange tous dans des restos ou on se fait livrer : un déjeuner rapide, un repas après le sport, une commande passée depuis la maison. Le problème, c'est qu'on ne sait jamais vraiment ce qu'on choisit ni si c'est adapté à ce qu'on veut pour son corps. MonMenuSain répond à cette question en quelques secondes. Essaie gratuitement pendant 3 jours sans engagement. Comment ça marche ? Tu crées ton profil en 2 minutes : ton objectif (perdre du poids, prendre du muscle, ou juste manger équilibré), ton âge, ta taille, ton poids et ton niveau d'activité. L'app calcule automatiquement tes besoins nutritionnels journaliers (calories, protéines, glucides, lipides) et s'en souvient à chaque repas. Ensuite, tu ouvres la carte. Les restaurants autour de toi apparaissent : McDonald's, Burger King, KFC, Subway, Quick, Domino's. Tu choisis une enseigne — que tu sois sur place ou en train de commander en livraison et notre IA analyse le menu pour te proposer le top 5 des plats les plus adaptés à ton profil, avec pour chacun un score santé, les macros détaillées et une explication personnalisée. Tu n'as pas besoin de compter tes calories ni de connaître la nutrition par cœur. MonMenuSain fait tout ça pour toi. Que tu veuilles perdre quelques kilos, manger plus de protéines ou simplement mieux manger au quotidien, l'app s'adapte à ta situation. Ce que tu peux faire avec MonMenuSain : — Voir les fast-foods autour de toi sur une carte en temps réel — Consulter les menus des restaurants à proximité, sur place ou en livraison — Recevoir des recommandations IA personnalisées selon ton profil (Premium) — Consulter les calories et macros de chaque plat suggéré (Premium) — Garder un historique de tes repas et suivre tes habitudes (Premium) Télécharge MonMenuSain et commence ton essai gratuit de 3 jours dès maintenant. Fonctionnalités gratuites : — Recherche de restaurants à proximité — Affichage de la carte MonMenuSain Premium — 3 jours gratuits, puis 39,99€/an : — Recommandations personnalisées selon tes objectifs (perte de poids, prise de masse…) — Historique de tes repas choisis — Profil personnalisé (taille, poids, âge…) — Score santé et macros détaillées pour chaque plat suggéré Commence gratuitement, sans engagement. Tu peux annuler à tout moment avant la fin des 3 jours. Un abonnement Premium est disponible. Les prix et conditions sont affichés avant la confirmation de l'achat. Le paiement sera débité sur votre compte App Store. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf résiliation au moins 24h avant la fin de la période en cours. Mentions légales : https://monmenusain.fr/mentions-legales Conditions Générales de Vente : https://monmenusain.fr/cgv Politique de confidentialité : https://monmenusain.fr/politique-de-confidentialite

L'application officielle de BJJ Holics – Checkmat Limoges, votre équipe de Jiu-Jitsu Brésilien en Haute-Vienne. Pensée pour tous les pratiquants — débutants, loisirs, compétiteurs, enfants, femmes et adultes — cette application rassemble tout ce dont vous avez besoin pour suivre votre progression et rester connecté à la communauté BJJ Holics. VOTRE PARCOURS, EN UN COUP D'ŒIL * Visualisez votre ceinture, vos barrettes et votre progression * Suivez votre série d'entraînements et le temps passé sur les tatamis * Gagnez de l'XP et débloquez des badges * Tenez votre carnet d'entraînement avec techniques et notes * Suivez vos statistiques et vos objectifs POINTAGE EN CLASSE * Scannez le QR code à l'entrée du cours pour confirmer votre présence * Utilisez le PIN du coach pour un pointage manuel * Retrouvez l'historique complet de vos entraînements * Suivez votre régularité et vos séries de séances PLANNING DU CLUB * Consultez les horaires des cours à Limoges * Retrouvez les créneaux pour adultes, enfants, femmes et compétiteurs * Filtrez les cours selon votre niveau * Inscrivez-vous aux entraînements, stages et événements * Recevez des rappels pour ne manquer aucune séance COMMUNAUTÉ & PÉDAGOGIE * Accédez à une bibliothèque de techniques partagées par vos professeurs * Retrouvez les annonces et informations du club * Consultez le classement et votre progression * Échangez avec vos enseignants et vos coéquipiers * Restez connecté à la communauté BJJ Holics UNE ÉQUIPE, UNE FAMILLE BJJ Holics est une équipe de Jiu-Jitsu Brésilien basée à Limoges et affiliée à Checkmat, l'IBJJF, la CFJJB et France Judo. Fondé par Marcelo De Souza et Stéphanie Faure, le club s'appuie sur plus de 20 années d'expérience dans les sports de combat et les arts martiaux. BJJ Holics propose un Jiu-Jitsu Brésilien authentique et accessible à tous, du débutant au compétiteur. FEMMES & ENFANTS * Retrouvez les cours dédiés aux femmes et aux enfants * Progressez dans un environnement familial et bienveillant * Accédez aux informations spécifiques à votre groupe * Découvrez une pratique adaptée à chaque niveau CHECKMAT En rejoignant BJJ Holics, vous intégrez une équipe locale connectée à une communauté internationale. L'affiliation Checkmat permet aux pratiquants de bénéficier d'une méthodologie issue du haut niveau et de participer à des stages et séminaires avec des athlètes et professeurs internationaux. COMPÉTITIONS * Suivez vos compétitions régionales, nationales et internationales * Préparez vos championnats avec un suivi structuré * Enregistrez vos résultats et vos médailles * Constituez votre palmarès * Suivez votre évolution au fil des saisons STAGES & ÉVÉNEMENTS * Découvrez les prochains stages et séminaires * Retrouvez les intervenants et leurs spécialités * Consultez les horaires, lieux et informations pratiques * Inscrivez-vous directement depuis l'application VOTRE RÉTROSPECTIVE ANNUELLE À la fin de chaque année, retrouvez un récapitulatif de votre saison : cours suivis, heures sur les tatamis, progression de grade, médailles, compétitions, techniques travaillées, badges et XP. NOS VALEURS Chez BJJ Holics, le Jiu-Jitsu Brésilien repose sur le respect, l'entraide, l'humilité, le courage et le plaisir de progresser ensemble. L'objectif est simple : permettre à chacun de progresser à son rythme, de prendre confiance et de devenir une meilleure version de soi-même. POUR LES MEMBRES DE BJJ HOLICS Cette application est réservée aux pratiquants et membres de BJJ Holics – Checkmat Limoges. Pour découvrir le Jiu-Jitsu Brésilien, réserver un cours d'essai ou rejoindre l'équipe, rendez-vous sur bjjholics.com. BJJ Holics – Checkmat Limoges 126 avenue Général Leclerc 87100 Limoges 07 69 86 60 00 Affilié Checkmat · IBJJF · CFJJB · France Judo Limoges · Haute-Vienne · Nouvelle-Aquitaine