Breathing Exercises vs Mon Objectif Run

Dive deeper into your potential with VODA, the ultimate freediving and breath-hold training app. Whether you’re training for diving, swimming, or just improving lung capacity, VODA guides you with scientifically designed exercises and fully customizable sessions.
 Features: * Adaptive Training: Personalized session suggestions based on your progress and goals. * Four Training Modes: CO₂ tables, O₂ tables, Static holds, and Custom sessions. * Full-Screen Interactive Timer: Circular progress display with phase-reactive glow, haptic and sound feedback, and pause/skip controls. * Breathwork Mode: Calm, meditative sessions like Box Breathing, 4-7-8 cycles, and relaxation exercises. * Comprehensive Stats: Track longest holds, total sessions, streaks, and detailed progress charts. * History Log: Keep a record of all completed sessions with duration, rounds, and performance.
 Why VODA?
VODA is designed for divers, swimmers, and breath-hold enthusiasts who want a clean, professional, and motivating training experience. Focus on your breath, your calm, and your progress—no distractions, just pure training. VODA Privacy Policy: https://cohen--apps.web.app/privacy-policy.html Terms of use : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

100 % GRATUITE — sans abonnement, sans achat intégré, sans période d'essai payante. Mon Objectif Run t'accompagne d'aujourd'hui jusqu'au jour J : 5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon. Entraîne-toi, enregistre tes sorties GPS et capture des zones sur la carte. POUR QUI ? Débutants et coureurs réguliers qui veulent un plan structuré, du GPS et un peu de challenge — sans coach et sans abonnement obligatoire. COMMENT ÇA MARCHE ? 1. Choisis ton épreuve et ta date cible 2. Indique combien de séances par semaine tu peux faire 3. Suis ton plan, avec une prépa maison avant chaque séance si tu veux 4. Enregistre ta sortie GPS et capture la zone autour de ton tracé 5. Retrouve tes amis et les classements dans l'actu et sur la carte TON PLAN INCLUT • Footings, sorties longues et séances qualité • Allures conseillées selon ton objectif • Échauffement et retour au calme pour chaque séance • Prépa maison : échauffement et musculation poids du corps, sans matériel • Démarrage progressif si tu reprends en douceur GPS & ZONES • Enregistrement GPS de tes sorties • Capture de zone autour de ton parcours • Boucle automatique si tu termines près du départ • Carte des territoires et classement des coureurs • Fil d'actu pour suivre les sorties GRATUIT — VRAIMENT • Téléchargement gratuit • Plan, GPS et zones accessibles sans abonnement • Pas d'achats intégrés pour débloquer des séances Des publicités légères (Google AdMob) financent l'app. AVERTISSEMENT SANTÉ Cette application ne remplace pas un avis médical. Consulte un professionnel de santé avant de débuter ou d'intensifier une pratique sportive.