HYPREP vs HYTRAIN

Hyprep est l'application de préparation Hyrox made in France. Que tu sois débutant ou compétiteur Pro, Hyprep te crée un programme d'entraînement personnalisé basé sur ton niveau, ta catégorie (Open / Pro), ta fréquence d'entraînement et ta date de course. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉ Chaque semaine est générée par l'IA selon ton profil. Exercices, charges, temps de repos — tout est adapté à toi. NUTRITION PREMIUM (IA) Plan nutritionnel sur-mesure avec 5 repas détaillés, suivi des macros en temps réel et ajustement intelligent selon ce que tu as mangé dans la journée. CLASSEMENTS PAR VILLE & RÉGION Challenge les athlètes de ta ville, ta région et au niveau national. Classements Toulouse, Lyon, Paris, France et monde. CHALLENGES OFFICIELS & PRIVÉS Un challenge officiel Hyprep chaque semaine. Crée tes propres défis et invite tes amis. COMPTE À REBOURS COURSE Le nombre de jours avant ton Hyrox affiché chaque jour sur l'accueil. Hyprep n'est pas affilié à HYROX GmbH. HYROX® est une marque déposée de HYROX GmbH. Conditions d'utilisation (CGU) : https://www.notion.so/Hyprep-CGU-312266779ce280fd9c7dc15aca400b40 Politique de confidentialité : https://www.hyprep.app/privacy.html

Ton coach HYROX dans ta poche. HYTRAIN construit ton plan d'entraînement personnalisé jusqu'au jour de ta course, puis le recalibre en continu selon tes retours, comme un vrai coach. TON PLAN, PAS UN PLAN · Un programme périodisé calé sur ta date de course : fondations, construction, spécifique, affûtage · Des séances guidées exercice par exercice, avec plus de 100 vidéos de démonstration · Les charges conseillées selon ton niveau, les allures selon ton chrono · Un débrief après chaque séance : trop dur, l'app allège. Trop facile, elle intensifie. UN COACH QUI TE CONNAÎT · Pose toutes tes questions : technique des stations, nutrition, récupération, stratégie · Il connaît ton profil, ton plan, ta phase d'entraînement et tes dernières séances · Il t'explique chaque terme technique, pensé pour les débutants comme les compétiteurs LE CALCULATEUR DE COURSE · Fixe ton objectif de chrono : l'app calcule tes temps cibles pour chaque run, chaque station et les transitions, à partir des médianes officielles de centaines de milliers de résultats · Compare tes courses d'entraînement à tes cibles, station par station · Importe ton résultat officiel results.hyrox.com en collant simplement le lien · Situe-toi : débutant, intermédiaire, avancé ou élite, avec ton classement estimé LA BIBLIOTHÈQUE · Les 8 stations décortiquées : technique, gagner du temps, gérer l'énergie, erreurs à éviter · Les exercices qui font progresser sur chaque station, avec vidéos · Les guides pour réussir sa course : Roxzone, pacing, nutrition, jour J, matériel, lexique HYTRAIN est une application indépendante, non affiliée à HYROX. HYROX est une marque déposée de ses propriétaires. Abonnement requis après la période d'essai. Conditions : https://hytrain.fr/cgu.html · Confidentialité : https://hytrain.fr/confidentialite.html