Zen by Studio Coaching vs HYTRAIN

Zen, c'est ton coaching Studio Coaching dans la poche — pas une appli de plus, mais un vrai accompagnement où un coach humain valide chaque programme. Tu remplis ton profil (sport, objectifs, records, mode de vie) et Zen te construit un programme sur mesure, calibré à TON niveau et à TES objectifs — puis ton coach le relit, l'ajuste et le valide avant que tu le reçoives. CE QUE TU PEUX FAIRE • Programmes sur mesure : force athlétique, haltéro, street lifting, Hyrox, ATHX, running, triathlon, musculation… avec progression réelle semaine après semaine. • Séance Express : une séance à la demande selon ton temps, ton matériel et ta forme du jour. • Objectifs & compétitions : choisis ta compétition Hyrox / ATHX en Europe et l'app cale ton échéance et ta prépa. • Cardio connecté : relie ton compte Strava et tes courses, sorties vélo et natation alimentent automatiquement ton profil (allures, FC, VMA, records). • Nutrition : un plan adapté à tes objectifs et ta programmation (option). • Suivi de progression : records, charges, assiduité, bloc-notes de performances. POUR QUI Débutant motivé ou athlète confirmé : Zen s'adapte à ton niveau, tes disciplines et tes contraintes (matériel, planning, santé). Un coaching précis commence par un profil complet — l'app te guide pas à pas. Édité par Studio Coaching (Le Mans). « Powered by Strava » pour les données Strava. Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://zen-confidentialite.vercel.app

Ton coach HYROX dans ta poche. HYTRAIN construit ton plan d'entraînement personnalisé jusqu'au jour de ta course, puis le recalibre en continu selon tes retours, comme un vrai coach. TON PLAN, PAS UN PLAN · Un programme périodisé calé sur ta date de course : fondations, construction, spécifique, affûtage · Des séances guidées exercice par exercice, avec plus de 100 vidéos de démonstration · Les charges conseillées selon ton niveau, les allures selon ton chrono · Un débrief après chaque séance : trop dur, l'app allège. Trop facile, elle intensifie. UN COACH QUI TE CONNAÎT · Pose toutes tes questions : technique des stations, nutrition, récupération, stratégie · Il connaît ton profil, ton plan, ta phase d'entraînement et tes dernières séances · Il t'explique chaque terme technique, pensé pour les débutants comme les compétiteurs LE CALCULATEUR DE COURSE · Fixe ton objectif de chrono : l'app calcule tes temps cibles pour chaque run, chaque station et les transitions, à partir des médianes officielles de centaines de milliers de résultats · Compare tes courses d'entraînement à tes cibles, station par station · Importe ton résultat officiel results.hyrox.com en collant simplement le lien · Situe-toi : débutant, intermédiaire, avancé ou élite, avec ton classement estimé LA BIBLIOTHÈQUE · Les 8 stations décortiquées : technique, gagner du temps, gérer l'énergie, erreurs à éviter · Les exercices qui font progresser sur chaque station, avec vidéos · Les guides pour réussir sa course : Roxzone, pacing, nutrition, jour J, matériel, lexique HYTRAIN est une application indépendante, non affiliée à HYROX. HYROX est une marque déposée de ses propriétaires. Abonnement requis après la période d'essai. Conditions : https://hytrain.fr/cgu.html · Confidentialité : https://hytrain.fr/confidentialite.html