Hyprep vs Loukoum

Hyprep est l'application de préparation Hyrox made in France. Ton programme Hyrox est généré par IA selon ton niveau, ta catégorie (Open / Pro), ta fréquence d'entraînement, ton matériel et ta date de course, puis recalibré chaque semaine d'après ton ressenti. PROGRAMME HYROX PERSONNALISÉ PAR IA Un plan complet jusqu'au jour J : course à pied, stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmer's Carry, Sandbag Lunges, Wall Balls) et renforcement. Exercices, charges et temps de repos adaptés à toi, tes points faibles et tes blessures. COACH QUI S'ADAPTE Donne ton ressenti après chaque séance : Hyprep réajuste les semaines à venir. NUTRITION (IA) Plan nutritionnel sur-mesure avec 5 repas détaillés, suivi des macros et ajustement selon ce que tu as mangé dans la journée. CLASSEMENTS PAR VILLE ET RÉGION Challenge les athlètes de ta ville, de ta région et de toute la France. CHALLENGES OFFICIELS ET PRIVÉS Un challenge officiel chaque semaine. Crée tes propres défis et invite tes amis. COMPTE À REBOURS COURSE Le nombre de jours avant ton Hyrox, affiché chaque jour sur l'accueil. Hyprep n'est pas affilié à HYROX GmbH. HYROX® est une marque déposée de HYROX GmbH. Conditions d'utilisation (CGU) : https://www.notion.so/Hyprep-CGU-312266779ce280fd9c7dc15aca400b40 Politique de confidentialité : https://www.hyprep.app/privacy.html

Loukoum compte le sucre en morceaux, pas en calories. Photographie un produit ou scanne son code-barres, et vois tout de suite ce qu'il représente vraiment. Sept morceaux dans une canette, ça parle. Trente-cinq grammes, non. C'est toute la différence entre une information et une prise de conscience. Et surtout : aucun régime, aucune interdiction, aucune privation. Tu réduis, tu ne renonces pas. LE SCAN, PAR PHOTO OU PAR CODE-BARRES Photographie de n'importe quel produit, même sans emballage : une part de gâteau, un verre de jus. Ou vise son code-barres, et la fiche arrive en une seconde. Dans les deux cas, le sucre est converti en la seule unité que tout le monde se représente. LE BOUTON ANTI-CRAQUAGE Une envie monte. Tu ouvres l'app, tu respires pendant cinq secondes, et tu décides ensuite. Le moment où tu en as le plus besoin ne doit pas être celui où on te demande de payer. UN COMPTEUR QUI NE REDESCEND JAMAIS La plupart des applications remettent ton compteur à zéro dès que tu craques. C'est le mécanisme le plus décourageant qui soit : il efface tout le travail accompli pour une soirée difficile. Ici, un écart ajoute zéro. Il ne retire rien. CE QUE TU REPOSES, PAS SEULEMENT CE QUE TU AVALES Tu scannes un produit, tu vois ce qu'il contient, tu le reposes. Ce geste-là est enregistré, et ses morceaux s'ajoutent à un total qui ne fait que monter. Aucune autre application ne compte ce que tu as choisi de ne pas manger. TON PLAN, CALCULÉ SUR TES RÉPONSES Quelques questions au départ, et Loukoum estime ta consommation actuelle puis fixe un objectif quotidien atteignable. Rien n'est figé : tu l'ajustes quand tu veux depuis ton profil. TA SEMAINE, SANS NOTE ET SANS JUGEMENT Sept anneaux, un par jour, qui se remplissent à mesure. Une journée tenue se voit immédiatement. Une journée dépassée est un constat, jamais un reproche. Le sucre ne se combat pas par la discipline. Télécharge Loukoum et commence aujourd'hui. Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Conditions générales de Loukoum : https://loukoum-app.vercel.app/conditions.html Politique de confidentialité : https://loukoum-app.vercel.app/confidentialite.html