ArcFast vs YOHAKU

ArcFast is a simple fasting tracker built around a free, no-ads intermittent fasting timer. Start a fast in one tap, follow your fasting window, use reminders and widgets, and review your history without clutter. KNOW YOUR BODY ArcFast displays your current metabolic phase in real-time as you fast: Sugar Burning transitions into Fat Burning, then Ketosis and Deep Ketosis. Stay informed about what's happening inside your body during every fasting window. SEE YOUR PROGRESS Fasting streaks, weekly bar charts, and detailed session history help you spot patterns and celebrate consistency. Review any missed fasts and learn from your patterns over time. BEAUTIFUL THEMES Four carefully crafted themes — Cosmos, Midnight, Cloud, and Linen — let you personalize ArcFast to match your style. Your fasting experience should feel as good as it looks. FLEXIBLE FASTING PLANS Choose from popular presets including 16:8, 18:6, 20:4, 22:2, and OMAD — or create a custom fasting schedule that fits your lifestyle. STAY ON TRACK Daily reminders to start and end your fasts, milestone notifications, and streak nudges keep you accountable without the noise. WIDGETS Add ArcFast widgets to your Home Screen for quick at-a-glance fasting status without opening the app. FOOD SCAN Add quick calorie estimates to your fasting routine. Take a photo of your meal and ArcFast gives you a clear estimate of calories and food items, so you can understand what you eat between fasting windows. Estimates are for guidance only and are not medical or nutritional advice. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

「食べない時間」を、心地よい習慣に。 YOHAKUは、忙しい毎日の中でも無理なく続けられる、シンプルで上質なファスティングアプリです。 断食（インターミッテント・ファスティング）は、食べる「内容」ではなく「時間」を整えることで、自然に体と生活リズムを整える習慣です。 YOHAKUは、その習慣化をやさしくサポートします。 ■ 主な機能 ・ファスティングタイマー ワンタップで断食を開始・終了。現在の状態が一目でわかります。 ・シンプルなプラン設計 16:8・14:10などの基本プランから、自分に合った時間を自由に設定できます。 ・進捗の見える化 断食時間や履歴を記録し、日々の積み重ねを可視化します。 ・リマインド通知 無理なく続けるためのやさしい通知で、習慣化をサポートします。 ・ミニマルなUI 余白を大切にしたデザインで、ストレスなく使えます。 ■ YOHAKUの特徴 ・頑張らなくても続く「ゆるい健康習慣」 ・余計な機能を削ぎ落とした、静かで洗練された設計 ・忙しい人でも無理なく取り入れられるシンプルさ ■ こんな方におすすめ ・忙しくて食事管理が続かない ・無理なダイエットはしたくない ・生活リズムを整えたい ・シンプルで上質なアプリを使いたい ■ コンセプト 「余白をつくると、整う。」 食べない時間は、ただの我慢ではなく、 体と心をリセットするための大切な余白です。 YOHAKUは、その時間を心地よく過ごすためのアプリです。 プライバシーポリシー：https://absorbing-maple-da2.notion.site/32bb128a6d8d80e190eac92947bb3bca?source=copy_link 利用規約：https://absorbing-maple-da2.notion.site/32cb128a6d8d80e3bd71c5775550d712?source=copy_link お問い合わせ先：https://forms.gle/MQaEocjVnx6Ajws2A