YengÜ vs Naya

Tu t'entraînes. Tu mérites une app qui te comprend vraiment. YengU est la première application fitness pensée pour regrouper : entraînement, nutrition, et compétition — tout en un. — ENTRAÎNEMENT QUI PROGRESSE AVEC TOI — Suis tes séances, bats tes records, visualise ta progression semaine après semaine. Des programmes structurés pour débutants comme confirmés, avec historique complet et suivi du poids corporel. — NUTRITION PRÉCISE, SANS PRISE DE TÊTE — Journalise tes repas en quelques secondes. Scanne les codes-barres, consulte les macros (protéines, glucides, lipides) et suis ton apport calorique quotidien. Parce que la nutrition, c'est 50% des résultats. — ARÈNES PRIVÉES & LEADERBOARDS — Crée ou rejoins une arène privée. Défie tes amis, suis qui s'entraîne le plus, grimpe dans le classement. La compétition saine, c'est le meilleur carburant qui existe. — UNE COMMUNAUTÉ QUI SE POUSSE VERS LE HAUT — YengÜ n'est pas une app solitaire. Partage tes performances, encourage les autres membres, rejoins des défis collectifs. Ici, tout le monde progresse plus vite parce qu'on progresse ensemble. — COACHING ADAPTÉ À TES OBJECTIFS — Perte de poids, prise de masse, remise en forme ? YengÜ analyse ton profil et te propose des recommandations personnalisées. Pas de programme générique : ton plan, pour toi, selon ton niveau. C'est l'app de la communauté fitness. - Interface épurée, expérience premium. - Mises à jour régulières et nouvelles fonctionnalités à venir. - Support réactif, communauté active. Rejoins les sportifs qui ont déjà fait le choix de s'entraîner avec une app qui leur ressemble. Télécharge YengÜ maintenant. Ton prochain record t'attend.

Naya est un carnet de règles fait pour les femmes du Sénégal. Il n'y a pas de compte : pas d'e-mail, pas de mot de passe, pas de numéro. TES CYCLES RESTENT DANS TON TÉLÉPHONE Tes cycles et ton journal sont chiffrés dans la mémoire de ton téléphone. La clé est fabriquée au hasard sur ton téléphone au premier lancement, et rangée dans le coffre du système. Trois choses seulement sortent de ton téléphone, et seulement si tu les as mises en route : les questions que tu poses à l'assistante, le partage de cycle si tu l'utilises, et — si tu acceptes les notifications — un identifiant technique qui permet à Naya de t'écrire. Le reste ne bouge pas. TON CARNET MARCHE SANS INTERNET Dans le bus, au village, quand ton forfait est épuisé : tu notes tes règles, ton journal, tu lis Découvrir, même sans connexion. L'assistante, elle, a besoin de réseau. UNE ASSISTANTE QUI TE RÉPOND EN WOLOF OU EN FRANÇAIS Pose ta question à l'assistante en wolof ou en français, comme tu parles : elle te répond dans la langue de ta question. Tu peux aussi envoyer un vocal, et la réponse te revient en voix. Quand tu écris à l'assistante, ta question part vers le serveur de Naya, puis chez Google, qui la comprend et rédige la réponse. Ce qui part : le texte de ta question et la langue. Pas tes dates de règles, pas ton journal, pas ton nom. Pour un vocal, c'est ton enregistrement qui part chez Google. Avant le premier envoi, Naya te demande ton accord, séparément pour l'écrit et pour la voix. Naya n'est pas médecin : elle t'informe, elle t'oriente, et elle te renvoie vers une sage-femme dès que la question dépasse l'information générale. CE QUE TU PEUX FAIRE • Noter le début et la fin de tes règles. Si tu oublies la fin, Naya la note d'après ta durée habituelle et te demande si c'est juste. • Voir tes prochaines règles dans une fourchette : Naya n'annonce pas une date certaine, elle dit ce qu'elle sait vraiment. • Noter chaque jour ton flux et sa couleur, tes symptômes, ton humeur, ta douleur, et une note pour toi. • Lire chaque jour un conseil relu par une sage-femme. • Suivre ta contraception et son renouvellement. • Choisir une période et fabriquer un PDF pour ta consultation : tes dates de règles, la longueur de tes cycles, tes symptômes les plus fréquents. Tes notes personnelles n'y sont pas. • En cas de doute, ouvrir « Parler à une sage-femme » : deux services du Sénégal, externes et indépendants de Naya, par WhatsApp ou au téléphone. • Donner un code à quelqu'un pour qu'il voie où tu en es dans ton cycle. Le serveur ne peut pas le lire, et tu arrêtes quand tu veux. • Recevoir les messages de Naya, si tu acceptes les notifications : une nouvelle version, une panne — et les annonces, seulement si tu dis oui. DISCRÈTE Tu peux poser un code pour ouvrir Naya, avec Face ID si ton téléphone le permet. Les notifications discrètes, à activer dans les Paramètres, n'affichent plus rien de sensible. HONNÊTE SUR SES LIMITES Naya donne des estimations, pas des certitudes, et le dit. Elle n'est pas une méthode de contraception, ne pose aucun diagnostic et ne remplace aucun professionnel de santé. En cas de doute, elle oriente vers une sage-femme.