カロレコ vs ゆるやせ帳｜ダイエット体重と歩数をゆるく記録

写真を撮るだけで、AIがカロリーと栄養素を自動計算。 めんどうなカロリー計算から解放される、新しい食事管理アプリ「カロレコ」。 毎日の食事記録を、もっとカンタンに、もっと続けやすく。 —AIが食事を自動で分析 — 食事の写真を撮るだけで、AIがカロリー・タンパク質・炭水化物・脂質を自動で計算。 複数の料理が写っていても、一品ずつ正確に分析します。 写真がなくても大丈夫。料理名をテキストで入力するだけでもAIが栄養素を分析します。 — カンタン食事記録 — ・朝食・昼食・夕食・間食の4カテゴリで自動整理 ・日付ごとに食事を一覧で確認 ・1日の合計カロリー・栄養素をひと目で把握 ・手動入力にも対応。AIと手入力を使い分けできます — グラフで振り返り — ・カロリー推移を棒グラフで表示 ・体重の変化を折れ線グラフで記録 ・1週間 / 1ヶ月 / 3ヶ月 / 6ヶ月 / 1年の期間で確認 ・日々の変化をタップで詳細チェック — こんな方におすすめ — ・ダイエットを始めたい方 ・カロリー計算がめんどうで続かなかった方 ・食事のバランスを見直したい方 ・健康管理の習慣をつけたい方 ・PFCバランスを意識したい方 「カロレコ」で、食事管理をもっとカンタンに始めましょう。

ゆるやせ帳は、毎日の体重と生活をゆるく記録するアプリです。 朝は体重を、夜は食事・間食・運動をさっとふりかえり。完璧じゃなくても、記録できた分だけでOK。歩数も、ひらくだけでゆるく見守れます。自分のペースで続けられる記録帳です。 ■ できること ・朝の体重：ルーラーまたは数値入力で、起きてすぐ記録 ・夜のふりかえり：間食・運動など、使う項目だけを選んで記録 ・歩数：今日の歩数と消費カロリーの目安、1週間・1か月の歩数を確認 ・歩数の目標：1日の目標歩数を決めて、届いた日をひと目で確認 ・目標体重：目標を決めて、グラフで推移を見守る ・カレンダー：朝と夜の記録状況を月ごとに確認 ・グラフ：7日 / 30日 / 90日の体重推移と7日移動平均 ・ウィジェット：今日の歩数をホーム画面に表示 ・6色のテーマ：好きな色で、自分だけの記録帳に ・リマインダー：朝と夜の通知でやさしく習慣化 ■ ゆるやせ帳が大切にしていること ・完璧を求めません。記録できた分だけでOKです ・体重の上下で一喜一憂せず、7日平均でやさしく見守ります ・続けやすさを最優先。項目は自由にカスタマイズできます ■ 表示設定 記録画面に表示する項目は設定で自由に選べます。 ・朝：体脂肪率、ひとことメモ ・夜：食事、間食、水分、運動、体調、気分、メモ データはすべて端末の中に保存されます。アカウント登録は不要で、外部への送信はありません。歩数の表示には、モーション＆フィットネスの利用を許可していただきます。