HyperFokus® vs Evotonomia +

Le TDAH ne s'arrête pas au diagnostic. Après, il reste les démarches, les papiers, les jours sans énergie et mille questions sans réponse claire. HyperFokus prend le relais. Que tu sois un ado qui se découvre, un adulte concerné ou un parent qui accompagne son enfant, l'app s'adapte à ta situation. Une app pensée pour ton cerveau, pas contre lui : chaque démarche devient une suite de petites étapes à cocher, une à la fois. Pas de surcharge, on garde le fil à ta place. POUR QUI Les ados qui veulent comprendre leur fonctionnement. Les adultes concernés qui veulent enfin avancer. Les parents qui accompagnent leur enfant dans les démarches. CE QUE TU TROUVES DANS HYPERFOKUS Tes démarches admin, enfin claires Reconnaissance du handicap, PHARE, AViQ, VAPH, diagnostic… L'app s'adapte à ta région (France et Belgique) et te montre où tu en es et ce qu'il te reste à faire. Ton profil TDAH en un quiz 5 axes, 4 minutes. De quoi mieux te connaître et suivre ta progression dans le temps. Une bibliothèque qui te comprend Des fiches courtes et sourcées pour comprendre le TDAH, gérer tes émotions et avancer au quotidien. Tes forces, pas que tes difficultés Hyperfocus, créativité, spontanéité, sensibilité : HyperFokus remet les clichés à plat et t'aide à voir ce que le TDAH t'apporte aussi. Un espace rien que pour toi Un mot qui fait du bien, ta prochaine action et ton rituel du jour, dès l'ouverture. De l'aide près de chez toi Les bons pros et associations pour le diagnostic et le suivi, selon ta région. Ados, parents, adultes : avancez à votre rythme, une étape à la fois.

Evotonomia+ t'aide à reprendre la main sur ton quotidien, sans surcharge et sans pression. Décompose tes journées en petites missions claires, suis ta progression et allège ta charge mentale, le tout 100 % hors ligne, sans compte et sans publicité. Pensée pour les adultes qui ont besoin de structure (organisation difficile, charge mentale, TDAH, périodes de fatigue ou de surcharge), Evotonomia+ transforme « tout ce que j'ai à faire » en étapes simples et atteignables. CE QUE TU PEUX FAIRE • Créer des missions et les découper en étapes ordonnées, à valider une par une • Lancer un chronomètre avec rappels vocaux pour rester concentré·e • Planifier ta semaine et visualiser chaque journée d'un coup d'œil • Suivre ta jauge de progression du jour pour garder la motivation • Exporter ton planning en PDF TON QUOTIDIEN, AU MÊME ENDROIT • Budget & reste à vivre : suis tes recettes et dépenses, et vois ce qu'il te reste à dépenser par jour • Notes vide-cerveau : vide ta tête, note tout ce qui l'encombre • Humeur & énergie : un point rapide chaque jour pour mieux te connaître • Rappels médicaments & rendez-vous : ne rate plus rien grâce aux notifications locales UN SYSTÈME DE MOTIVATION (OPTIONNEL) Active, si tu le souhaites, un système de points et une boutique de récompenses : offre-toi de petits cadeaux quand tu avances. Désactivable à tout moment. RESPECT TOTAL DE TA VIE PRIVÉE • 100 % hors ligne : tes données restent sur ton téléphone • Aucune donnée envoyée, aucun compte, aucun tracking, aucune publicité • Sauvegarde et restauration de toutes tes données quand tu veux Disponible en français et en anglais. Evotonomia+, c'est l'autonomie au quotidien, à ton rythme.