一万小时 vs Focus Y

一万小时：向大师之路，迈出具体的第一步。 不管你是想精通一门新语言、考取高阶证书、完成一本长篇小说还是坚持健身，所有的鸿沟，唯有长期的“刻意练习”可以跨越。 一万小时 以经典的“一万小时定律”为底层逻辑，为你打造了一个极简、清晰的专注与目标管理系统。它不仅能追踪你的每一次心流时刻，更关注你长期能力的持续积累。 【只专注三件核心小事】 我们抛弃了复杂花哨的设置，让你的专注体验回到最纯粹的本质： 定义能力：先确立“一万小时”的长期能力方向，再往下拆解具体的行动项目。 快速进入：在碎片化时间里，以极低摩擦的“多轮次+休息”模式，迅速拉起当天的战斗进度。 建立节奏：通过丰富直观的图表统计与复盘总结，帮你看到能力成长进度，形成稳定的节拍器。 【核心功能特性】 一万小时目标体系 告别碎片化的清单。围绕“长期能力方向”创建项目，App 自动为你换算 10,000 小时的掌控进度，直观的百分比推你更进一步。 无缝连贯的低压计时 精心打磨的“轮次”计时体系。提前规划专注与休息时长，圆环倒数、预计完成时间一目了然，搭配全方位锁屏实时活动（Live Activity）及灵动岛追踪，让你彻底掌控心流，无需频繁计算时间。 深度的进度复盘统计 从宏观趋势到微观节奏：支持 7天/30天/90天 周期切换；不仅追踪时长，更能通过“节奏洞察”告诉你你的最佳发挥日、最高效时段以及日活跃度，智能帮助评估你的稳定性。 一句话沉淀灵感 每一次计时结束都不是终点。用最简便的“一处复盘、一个下一步提示”留下本次练习的精华，让明天启动变得更简单。 极简美学设计与多端小组件 纯正的黑白极简风格体验，绝不喧宾夺主。支持 iOS 桌面小组件、锁屏小组件与 Apple Watch 表盘并发同步显示，无论你低头看表还是滑手机，当前专注状态都随处掌握。 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。 现在，用 Count 开始你的第一个小时吧。

Focus Y is a companion that helps you concentrate. Put a focus timer, light planning, and quick notes in your pocket — a refined black-and-white design, native to iOS. Quiet the world and settle into the flow of this moment. • Focus dial — drag to set your duration, tap once to begin uninterrupted deep work. • Landscape flip clock — lay your phone on its side and it becomes a mechanical split-flap desk clock, with a soft breathing edge light to slow your breath. • Lock Screen Live Activity — your countdown shows on the Lock Screen and Dynamic Island, so you can put the phone down and still see your progress. • Leave Guard — switch away to scroll something else mid-session and it logs a distraction automatically. The phone is the biggest distraction of all. • Light planning — switch between a list and the Eisenhower matrix; long-press to adjust priority and schedule. • Notes & calendar — jot ideas down; your focus records and planned tasks gather into one clear calendar. • Sync with Mac — paired with Focus Y for Mac, your records, plans, and notes sync automatically over iCloud, and a pixel companion keeps you company on the desktop. Quiet the world. Focus on the flow of this moment.