ビタメモ vs SuppNest

ビタメモは、サプリと薬の飲み忘れを防ぐためのアプリです。 通知を見逃して飲み忘れる、飲んだかどうか思い出せない、をなくします。 ■ ロック画面から 1 タップで記録 ・飲む時刻になると、ロック画面と Dynamic Island に表示します ・「飲んだ」を押すだけで記録。アプリを開く必要はありません ・記録するまで表示し続けます。消してしまっても、次にアプリを開いたときに出し直します ■ 記録するまで、くり返しお知らせ ・通知は「飲んだ」か「スキップ」を記録するまで、選んだ間隔でくり返します ・通知のボタンからも記録できます。すぐ飲めないときは「あとで」で先送り ・記録されていない分があると、アプリを開いたときに確認できます ■ マナーモードでも鳴る(Pro) ・マナーモードや集中モードの最中でも、時計のアラームと同じように音で知らせます ・鳴らすタイミングは「飲む時刻ちょうど」か「記録がないまま 5〜30 分たったとき」から選べます ・アラームの画面の「飲んだ」で、そのまま記録できます ■ サプリにも、薬にも ・朝・昼・夕・寝る前のプリセットと、曜日の指定 ・痛み止めなど「必要なときに飲む薬」も登録できます。薬袋の「4 時間以上あけて」「1 日 3 回まで」を入れておくと、次に飲める時刻と今日の回数を表示します ・「7 日分」のように飲む期間を決めると、最後の日を過ぎたらお知らせが止まります ■ あとで見返せる ・カレンダーで、飲んだ日・スキップした日・記録がない日がひと目で分かります ・スキップした理由も残せます ・ホーム画面とロック画面のウィジェットで、次に飲む予定が分かります ・Siri / ショートカットから「ビタメモでサプリ飲んだ」で記録できます ■ 無料でできること ・サプリ・薬を 3 種類まで登録 ・ロック画面への表示、通知(くり返しは 4 回まで)、ウィジェット、記録のカレンダー(全期間) ・頓服の記録と目安の表示、飲む期間の設定 ■ Pro(730 円の買い切り)でできること ・マナーモードでも鳴るアラーム ・サプリ・薬を何種類でも登録 ・くり返しの回数を自由に(記録するまでずっと、も選べます) ・残りの数を数えて「残り◯日分」をお知らせ ・記録を CSV で書き出し サブスクリプションではありません。ファミリー共有に対応しています。 ■ 安心して使えるように ・広告は表示しません ・会員登録は不要です ・記録は端末の中だけに保存し、外部に送信しません ・ロック画面と通知に名前を出さない設定があります ■ ご注意 ・このアプリは飲む時刻のお知らせと記録のためのもので、医療上の判断や助言は行いません ・薬の飲み方は、医師・薬剤師の指示に従ってください ■ 対象バージョン iOS 26.0 以降(iPhone)。iOS 18〜25 の方は、これまでのバージョン(1.1.3)をそのままお使いいただけます

サプリを3つ以上飲んでいる人に「今日、ビタミンCを何mg摂りましたか」と聞くと、ほとんどの人が答えられません。ボトルは棚にあるのに、合計を出したことがないからです。 SuppNestは、その合計を出すアプリです。手元のサプリを登録するだけで、成分ごとの1日の合計・同じ成分の重なり・毎月いくら払っているかを出します。 ＊推定はしません。パッケージに印字された数字と、公的な記録を並べるだけです。 ■ 何が、どれだけ入っているか ・製品を登録すると、成分ごとの1日の合計が自動で出ます ・同じ成分が複数の製品に入っていれば、製品名つきで示します ・どの製品から何mg摂っているかまで分かります ■ いくら払っているか ・1回あたりの価格から、毎月・1年の費用を計算します ・同じ成分が重なっている製品に、毎月いくら払っているかも出します ・価格や内容量が分からない製品は、金額に含めずに件数で正直に伝えます ■ 数字の意味を、公的な記録で ・厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」の耐容上限量と照らします ・消費者庁への届出11,207件から、成分ごとの1日量の分布を出しています （例：GABAは届出1,247件で中央値50mg。あなたの量がその中でどのあたりかを示します） ・量の分布は事実であって、適量や効果の評価ではありません ■ 回収・届出撤回のお知らせ ・消費者庁のリコール情報と機能性表示食品の届出情報を照合します ・登録した製品に該当しうる情報が出たら、お知らせします ・詳細は必ず公式ページでご確認いただく形にしています ■ 公的な情報を、原本のまま ・機能性表示食品の届出（届出番号・機能性関与成分・届出表示・販売状況） ・特定保健用食品（トクホ）の許可情報、GMP認定工場の情報 ・届出番号から、消費者庁の公式データベースでご自身でも確認できます ・「機能性表示食品＝国の個別審査ではなく事業者の届出」という違いも解説します ■ ラベルを撮るだけで追加 ・成分表示のラベルを撮ると、AIが成分名と1日量を読み取って登録できます ・バーコード（JANコード）からも追加できます。名前で検索もできます ・読み取った内容は登録前に確認できます。おかしければその場で直せます ・撮った内容は、表示が最新かどうかの確認にも使います（メーカーが中身を変えても、番号も名前も変わらないため） ■ 医師・薬剤師に見せる一覧 ・飲んでいるものを成分単位で整理して、そのまま相談に持って行ける形にまとめます ■ SuppNestが言わないこと ・サプリが効くかどうかは言いません。その人にとって効果があるかは、確かめようがないからです ・「あなたには足りない」「これを飲むべき」とは言いません。判断の材料をお渡しします ・病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません ・持病のある方、お薬を服用中の方は、医師・薬剤師にご相談ください ■ ご注意（重要） 本アプリは一般に公開された情報に基づく教育・情報提供を目的としています。 特定の効果・効能を保証するものではなく、病気の診断・治療・予防を目的とするものでは ありません。持病がある方・お薬を服用中の方は、医師・薬剤師にご相談ください。 ■ サブスクリプション（SuppNest Pro）について 無料でも、成分の合計・重なり・毎月の費用・公的な記録との照合・回収のお知らせ・スキャン・医療者に見せる一覧はすべてご利用いただけます。 SuppNest Pro は、より深く続けて使うための有料プランです（サプレAI相談が無制限・複数の構成を保存して比べられる）。 ・プラン：SuppNest Pro 年額プラン／月額プラン ・期間：年額＝1年ごと、月額＝1か月ごとの自動更新 ・価格：App Store の購入画面に表示されます ・自動更新：期間終了の24時間前までに解約しない限り自動的に更新され、更新料金が Apple ID に請求されます。解約は App Store のアカウント設定からいつでも行えます。 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー：https://ayumu-kitabayashi.github.io/suppnest-legal/privacy.html