NoSmoke vs NoSmoke 365

Бриз — поддержка для тех, кто решил бросить курить. Не нотации и не одиночество, а спокойное сопровождение каждый день: видно прогресс, есть что нажать в момент тяги и кому написать в трудную минуту. Кнопка SOS в момент тяги Накрыло желание закурить — одна кнопка, и ты не один: короткие техники на 60 секунд, дыхание, разговор с помощником. Тяга — это волна, она проходит. ИИ-помощник без осуждения, 24/7 Расскажи как есть — поддержит, разберёт срыв без чувства вины, подскажет следующий шаг. Рядом и ночью. Прогресс, который мотивирует Дни без сигарет, сколько денег вернулось, как восстанавливается организм по часам и дням. Маленькие победы видно сразу. Личная программа Пара вопросов — и путь под тебя: техники против тяги, разбор триггеров, план на каждый день. Срыв — не провал Закурил — не катастрофа и не обнуление. Разберём причину и идём дальше. Прогресс не сгорает. Знание, которое помогает Короткие статьи без воды: первые дни, вес, кофе, стресс, алкоголь-триггеры. Бесплатно навсегда: счётчик дней, кнопка SOS, базовый таймлайн здоровья. Премиум: ИИ-помощник без лимита, все аудиопрактики и техники, аналитика тяги и материалы. Пробный период — 7 дней за 1 ₽, далее автопродление, отменить можно в любой момент в «Способ оплаты». Бриз — это инструменты и поддержка, а не медицинская услуга. При тяжёлом состоянии обратись к врачу.

NoSmoke — удобный трекер курения для iPhone и Apple Watch. Записывай сигареты, наблюдай за привычками и следи за изменениями каждый день. Все возможности NoSmoke: • Учёт каждой выкуренной сигареты • Таймер с момента последнего курения • Статистика и динамика курения и 11 показателей здоровья • Сравнение результатов с друзьями • Виджеты-кнопки с таймером для экрана блокировки, рабочего стола и Apple Watch • Быстрое добавление записи одним нажатием или фразой «Siri, я покурил» • Синхронизация журнала между устройствами Следи за здоровьем Графики показывают динамику курения вместе с показателями здоровья из Apple «Здоровье»: • Пульс и диапазон его значений • Пульс в покое • Вариабельность пульса (ВСР) • Количество шагов • Вес • Продолжительность сна • Время засыпания • Количество тренировок • Минуты упражнений • Частота дыхания • VO₂ max — показатель кардиовыносливости Выбирай показатели для сравнения, задавай свой период и смотри статистику по дням, неделям, месяцам или часам суток. Касайся графика для просмотра точки или выделяй диапазон двумя пальцами. Двигайся к здоровой жизни в собственном темпе!