育ジム vs 筋トレ・食事AIメモ

「今日も筋トレできなかった…」 育児中のパパ・ママ、そんなふうに落ち込んでいませんか？ 育ジムは、毎日の育児をフィットネスに変換する、まったく新しいコンセプトのアプリです。 ■ 育児がトレーニングになる ・寝かしつけ（ゆらゆら）＝ 加重ウォーキング ・全力のオムツ替え＝ グラップリング（総合格闘技） ・お風呂（沐浴）＝ アイソメトリック体幹ホールド ・床のおもちゃ拾い＝ エンドレス・フロントランジ ・ベビーカーでお散歩＝ スレッドプッシュ 育児の"しんどい"を、フィットネスの"達成感"に変換して記録できます。 ■ 赤ちゃんと一緒にトレーニング お子様と一緒にできる専用メニューも収録。 「抱っこスクワット」「お腹のせヒップリフト」「プランク＆いないいないばあ」など、 安全チェックリスト付きで、はじめてのパパ・ママでも安心して取り組めます。 ■ フリータイマーで記録もカンタン 泣き止ませに抱っこして歩き回ったとき、とりあえずタイマーをスタート。 落ち着いたあとで「何をしていたか」を選ぶだけ。 突発的な育児タスクも、しっかりフィットネスの実績として残せます。 ■ 日々の頑張りをグラフで可視化 育児とトレーニング、両方の消費カロリーを積み上げ棒グラフで表示。 7日間移動平均ラインと目標ラインを重ねて、成長のトレンドが一目でわかります。 1週間・1ヶ月・全期間の表示切り替えにも対応。 ■ 主な機能 ・育児アクションのカロリー記録（回数 / 時間ベース） ・トレーニングメニュー（安全チェック付きタイマー） ・フリータイマー（後から記録する項目を選択） ・複合グラフレポート（棒グラフ＋目標ライン＋移動平均） ・1日の目標カロリー設定とプログレスリング表示 ・毎日のリマインダー通知 ・ダークモード / ライトモード切り替え 育児は立派な運動です。 育Gymで、今日の頑張りをちゃんと記録しよう。

筋トレ・食事AIメモは、カロリー記録と筋トレ記録を1つにまとめた、トレーニーのためのシンプルな記録アプリです。 ■ 食事記録: 食品名を書くだけ、AIが栄養素を自動算出 「鶏むね肉300g」「コンビニのおにぎり」など、食品名を入力するだけで、AIがカロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を推定します。一度登録した食品はマイ食品リストに保存され、次からはワンタップで記録。毎日同じ食事をとるトレーニーほど、記録がどんどん速くなります。 ■ 筋トレ記録: 部位を選んでセットを入力するだけ 胸・背中・脚・肩・腕・腹の部位別に種目を選び、重量と回数を記録。推定1RMが過去最高を超えると、PR（自己ベスト）画面がお祝いしてくれます。セット間の休憩タイマー付き。 ■ TDEE診断: 目標カロリーをAIがサポート 性別・年齢・身長・体重と生活習慣から、1日の消費カロリー（TDEE）を診断。減量・維持・増量の目標に合わせて、目標カロリーとPFCバランスを自動設定します。 ■ ホーム画面で毎日が見える 週・月カレンダーで記録の継続が一目瞭然。当日の摂取カロリー・残りカロリー・PFCの進捗をひと目で確認できます。 ■ シェアカード 今日の筋トレメニューをカードにして、SNSでシェアできます。 【無料でできること】 ・食事・筋トレの記録（無制限） ・AI食事算出: 月4回（インストールから30日間は15回） ・TDEE診断: 月1回 ・テーマカラー2色 【Proプラン（サブスクリプション）】 ・AI食事算出: 月150回 ・TDEE診断: 月10回 ・全10色のテーマカラー 価格: 月額280円 / 年額1,980円（7日間無料トライアル付き） ※価格は国・地域により異なります。 【サブスクリプションについて】 ・料金はApple IDアカウントに課金されます。 ・期間終了の24時間前までに解約しない限り、自動更新されます。 ・更新料金は期間終了前の24時間以内に課金されます。 ・解約はiOSの設定 > Apple ID > サブスクリプションからいつでも行えます。 ・無料トライアル期間の未使用分は、購入時に失効します。 プライバシーポリシー: https://hiyu-life.github.io/fitness-food-ai-memo-legal/privacy.html 利用規約: https://hiyu-life.github.io/fitness-food-ai-memo-legal/terms.html お問い合わせ: hiyunochannel@gmail.com