ReActiva vs Stand Up Reminder

ReActiva está diseñada para empresas y personas que buscan mejorar su bienestar físico y mental durante la jornada laboral mediante las pausas activas. Realiza ejercicios guiados para ojos, cuello, hombros, espalda, manos, piernas y postura, acompañados por instrucciones visuales y voz en español. También incluye ejercicios de respiración, actividades mentales y herramientas para reducir el estrés, mejorar la concentración y combatir los efectos del trabajo sedentario. Ideal para usar como una herramienta del Sistema de Seguridad y Salud en el Trabajo (SG-SST) para prevenir lesiones musculo esqueléticas. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES -Diferentes tipos de pausas: Pausas activas guiadas paso a paso, ejercicios para descanso visual, postura, movilidad, entre otros, respiración guiada con técnicas como 4-7-8 y respiración cuadrada, actividades mentales para memoria, atención y concentración, videos de bienestar integrados -Funciona sin conexión a internet -Programa recordatorios personalizados -Sincronización entre dispositivos al registrarte -Modo previsualización para conocer una pausa antes de iniciarla PARA EMPRESAS -Administración de empleados y grupos -Programación de pausas por áreas o turnos -Creación de rutinas personalizadas -Indicadores y reportes de participación -Generación de documentación y evidencias para el programa de pausas activas del SG-SST -Dashboard con métricas de actividad -Cumplimiento de normatividad legal vigente Colombiana -Programa de pausas activas integrado y disponible para descarga -Compromiso individual para los trabajadores PARA USO PERSONAL -Programa tus propios recordatorios -Crea rutinas a tu medida -Si te registras, tus datos se sincronizan entre dispositivos ReActiva te ayuda a incorporar pausas activas de manera sencilla, práctica y efectiva, ya sea para tu bienestar personal o para la gestión de programas corporativos de bienestar y seguridad y salud en el trabajo. Términos y condiciones: https://reactiva.app/terminos-de-uso Políticas de privacidad: https://reactiva.app/politica-de-privacidad Eliminación de datos: https://movilixa.com/contacto/ ¿Necesitas ayuda para implementar ReActiva en tu empresa? Contáctanos para un acompañamiento personalizado.

Sitting all day is quietly wearing down your body. The app taps you on the shoulder a few times a day to stand up, stretch, and knock out a quick 60-second movement break — turning long hours at your desk into daily strength. No gym, no gear, no sign-in. Open the app and move. WHY YOU'LL LOVE IT - Well-timed stand-up reminders that fit inside your work hours, never in the middle of the night - A library of quick desk exercises: squats, push-ups, lunges, planks, calf raises and stretches - Choose your own nudge cadence — a reminder every 30, 60, 90 or 120 minutes - Every rep logs automatically, so your streak and daily goal keep climbing - Clear step-by-step guidance and form cues for every move - Works fully offline, in light or dark mode HOW IT WORKS 1. Set your work hours and how often you want a nudge. 2. When a reminder lands, do the quick exercise it suggests. 3. Watch your streak, daily nudges and body-area balance grow. Made for desk workers, remote teams, students and anyone who sits too long and wants to move more — without overhauling their day. FULL ACCESS Unlock the complete exercise library, custom schedules and full progress insights with a weekly, yearly or lifetime membership. Questions or feedback? Email tphuc.work@gmail.com — LEGAL — Terms of Use: https://web-levi.web.app/terms Privacy Policy: https://web-levi.web.app/privacy-policy