GymCard vs Menu expert

GymCard is a fast, private workout tracker and gym log built for strength training. Pick a quick routine, review your exercises, and start training in seconds. Log sets, reps, weight, RPE, rest time and notes without letting your phone get in the way of your workout. TRAIN WITH LESS FRICTION • Choose exercises from the built-in catalog or add your own • Start quick routines by muscle group or training goal • Review sets, reps and rest targets before you begin • Save templates for routines you want to repeat • Replace exercises when the planned option isn't available • Keep your workouts organized while you train SEE YOUR REAL PROGRESS • Track personal records and estimated 1RM • See monthly training volume and workout frequency • Follow your body weight over time • Review your complete workout history • See your recent exercises and performance • Turn new PRs into cards you can save or share PRIVATE BY DESIGN • No ads • No tracking • No required account • No internal social network • No external GymCard backend • Your training data stays on your device • Optional sync through your private iCloud database GymCard is made for strength training, hypertrophy, weightlifting and anyone who wants a focused record of real gym progress without spreadsheets, ads or unnecessary distractions. Train. Log it. Beat it. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ GYMCARD PREMIUM GymCard Premium adds unlimited personal templates, per-exercise set, rep and rest targets, progress date ranges, estimated 1RM trends, volume by muscle group and equipment records. Free lets you save up to 3 personal templates. Premium is available as a monthly or annual subscription, or a lifetime purchase. Subscriptions renew automatically until canceled in your Apple account settings. Lifetime is a one-time purchase.

Ищете удобный счетчик калорий, персональный дневник питания, домашний фитнес тренер и умный автозаказ продуктов на каждый день? «Меню Эксперт» — это инновационный трекер калорий и БЖУ с искусственным интеллектом, который объединяет в себе правильное питание (ПП) и спорт. Он поможет вам легко сбросить вес, убрать живот, набрать мышечную массу или поддерживать форму. Забудьте про сложный подсчет калорий вручную! Наш сканер еды по фото и встроенный ИИ-помощник определят состав блюда и калорийность за секунду. ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ «МЕНЮ ЭКСПЕРТ»? • Инновационный сканер по фото: Просто сфотографируйте тарелку, и нейросеть автоматически внесет белки, жиры и углеводы в ваш дневник калорий. • Умное меню от ИИ: Получите индивидуальный план питания, готовый рацион и полезные ПП рецепты на день, 3 дня или неделю, исходя из вашего бюджета и вкусов. • Умный автозаказ и доставка продуктов: Больше не нужно ходить по магазинам! Приложение автоматически соберет корзину ингредиентов под ваш план занятий и меню. Вы можете оформить быстрый заказ продуктов на дом в один клик через популярные сервисы: ВкусВилл, Самокат, Купер или Яндекс Лавка. Быстрая доставка продуктов сэкономит ваше время. • Эффективные занятия спортом и тренировки: Встроенный фитнес-тренер предложит вам готовые программы. В приложении доступны домашние упражнения для мужчин и женщин, а также комплексы под тренажёры в спортзале. Каждое упражнение снабжено понятной анимацией и техникой выполнения для быстрого сжигания жира. • Полноценный трекер веса и воды: Наглядный график похудения покажет ваш путь к цели, а напоминания помогут пить суточную норму воды. • Встроенное интервальное голодание: Настраивайте таймер голодания (популярные протоколы 16:8, 18:6, 20:4) прямо в приложении для ускорения метаболизма. ПЛАН ЗАНЯТИЙ И ДНЕВНИК ДЛЯ ЛЮБОЙ ЦЕЛИ Приложение «Меню Эксперт» идеально подходит для тех, кто выбирает здоровый образ жизни, соблюдает кето диету, считает калории для похудения или ведет строгий контроль БЖУ на сушке тела. Огромная база продуктов на русском языке, таблица калорийности и сканер штрихкодов сделают учет еды быстрым и комфортным. Замените сложные блокноты на современный журнал питания! Настройте автозаказ еды под свой рацион и забудьте о рутине. ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ И СПОРТ Наш калькулятор белков, жиров и углеводов рассчитывает индекс массы тела (ИМТ) и помогает отслеживать дефицит калорий. Сочетайте правильное питание и регулярные занятия спортом, чтобы быстрее увидеть результат. Ваш персональный карманный тренер подберет фитнес тренировки под ваш уровень подготовки, будь то домашний спорт без инвентаря или силовые тренажёры в фитнес-клубе. Начните свой путь к идеальному телу! Контроль веса, подсчет калорий, трекер привычек, упражнения и здоровое питание теперь доступны в одном бесплатном приложении. Наведите камеру, активируйте распознавание еды, оформляйте заказ продуктов из магазинов, выполняйте план занятий и худейте вместе с «Меню Эксперт» без жестких диет и срывов. (Подходит как премиум счетчик калорий без рекламы, замена и альтернатива популярным сервисам: FatSecret, YAZIO, Lifesum, Калоризатор, Мой здоровый рацион, Секрет Фореста. Доставка продуктов, автозаказ еды, заказ продуктов на дом, фитнес тренер, домашние тренировки, спорт и тренажёры).