AHletic vs Nousujohde

Oletko treenannut ilman tuloksia? Syönyt liian vähän ja ihmetellyt miksi keho ei muutu? AHletic ei ole tavallinen valmennus. Se on valmennus, jossa naiset rakentavat vahvan, atleettisen vartalon, ilman all-or-nothing-kierrettä. Personoitu treeni- ja ravinto-ohjelma, joka on rakennettu juuri sinulle. Ei geneerisiä PDF:iä. Ei pelottavia kalorirajoituksia. Vain selkeä rakenne, oikeanlainen ravinto ja progressiivinen treeni, joka oikeasti toimii arjessa. Mitä saat: •⁠ ⁠Oma treeniohjelma tavoitteidesi mukaan •⁠ ⁠Henkilökohtainen ravinto-ohjaus •⁠ ⁠Viikoittainen check-in ja valmentajan tuki •⁠ ⁠Tekniikkapalaute videoistasi •⁠ ⁠AHletic Girls -yhteisö, johon oikeasti kuulut Tämä ei ole pelkkä valmennus johon liityt. Tämä on identiteetti, joksi tulet. BE AHletic. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Nousujohde on valmennussovellus, jossa treenit, ruokaohjelma, reseptit ja oppitunnit ovat samassa paikassa. Se on tehty sinulle, joka haluat ottaa tavoitteesi tosissaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Treeni: - Treeniohjelma joka tavoitteeseen. - Merkkaa sarjat, painot ja toistot ylös - Seuraa kehitystäsi analytiikasta Ravinto: - Reseptipankki, jossa on erityisesti Venlan TikTokista tutut ruoat ja sen lisäksi laaja valikoima asiakkaidemme suosikkireseptejä. - Kirjaa ateriat - Seuraa kaloreita, makroja, kivennäisaineita sekä vitamiineja Askeleet: - Yhdistä Apple Healthiin tai kirjaa käsin. - Seuraa askelia analytiikasta Edistys: - Paino, mitat ja edistymiskuvat kertyvät samaan paikkaan ja piirtyvät kuvaajiksi. - Seuraa muutostasi pitkällä aikavälillä Oppitunnit: - Oppisisältö etenee valmennuksen mittaan eikä kaadu kerralla niskaan. - Opi rakentamaan rutiineja, ymmärtämään omaa kehoa ja etenemään nousujohteisesti myös silloin kun motivaatio heittelee. Yhteisö: - Viestittele muiden valmennettavien kanssa - Saa tukea ja ole osana tiimiä - Myös valmentajat ovat aktiivisia täällä Henkilökohtainen valmennus: - Ominaisuuksien lisäksi: oma valmentaja - Sinulle räätälöity treeniohjelma - Sinulle räätälöity ravintosuunnitelma ja monipuolisesti reseptejä - Yksityinen keskustelu valmentajasi kanssa.