Epilog vs WorkoutPal

The workout tracker that shows you're making progress. Epilog logs every set in seconds (weight, reps, tempo, RPE) and turns your workouts into a clear read on your progress, exercise by exercise and muscle by muscle. LOG FAST, STAY IN THE ZONE • Check off a set and the rest timer starts on its own • Rest timer on the Dynamic Island and the Lock Screen • Supersets, drop sets, warm-up sets and sets to failure • Tempo, RPE and notes on every exercise • Reorder or swap exercises in one tap YOUR PROGRESS, MUSCLE BY MUSCLE • See how much work each muscle gets, week after week • A muscle map shows where you train hard and where you lag behind • Every exercise has its own curve: estimated 1RM, top set, volume, reps • Personal records detected automatically and kept with their date 300+ EXERCISES, EXPLAINED • Instructions and common mistakes for each movement • Filter by muscle and equipment • Can't find one? Create your own CIRCUITS AND ROUTINES • HIIT circuits on the clock, EMOM, AMRAP, or free rounds • Build your routines, sort them into folders, and start from ready-made programs TRACK MORE THAN THE BAR • Body weight, body fat and circumferences, charted over time • Progress photos, compared side by side (Pro) • Calculators built in: plates, 1RM, percentage of 1RM, RPE, warm-up sets • Streaks and achievements to keep you coming back MADE FOR IPHONE • Home Screen widgets • Apple Health sync • Kilograms or pounds • Available in 12 languages ON APPLE WATCH (FIRST RELEASE) • Follow your workout and log your sets from your wrist • Rest timer and live heart rate Epilog is free to use, with unlimited workout logging. Go Pro for your full history, every stat and widgets. Try Pro free for 14 days. Download Epilog and make every workout count. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

WorkoutPal est votre compagnon ultime de musculation et de nutrition. Conçu pour les passionnés de fitness, de musculation et de nutrition, il vous permet de suivre vos entraînements, planifier vos repas et analyser vos progrès de manière simple et intuitive. Que votre objectif soit de prendre de la masse musculaire ou de perdre du poids, WorkoutPal s'adapte à vos besoins individuels en calculant précisément votre métabolisme de base (BMR) et vos dépenses journalières (TDEE). FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES : • SUIVI D'ENTRAÎNEMENT COMPLET Créez et personnalisez vos programmes d'entraînement. Enregistrez vos séries, répétitions, charges et remarques pour chaque exercice. Planifiez vos séances de la semaine et suivez l'historique complet de vos performances. • PLANIFICATEUR NUTRITIONNEL & SUIVI CALORIQUE Ajustez vos objectifs caloriques journaliers en fonction de votre niveau d'activité physique. Personnalisez la répartition de vos macronutriments (protéines, glucides, lipides) et suivez votre alimentation au jour le jour avec notre base d'aliments et le scanner de code-barres intégré. • INTÉGRATION LIVE ACTIVITIES (iOS) Ne perdez plus le fil de vos séances de repos ! WorkoutPal intègre les Live Activities d'iOS et le Dynamic Island pour afficher en temps réel votre compte à rebours de temps de repos directement sur votre écran verrouillé. • STATISTIQUES & PROGRÈS DÉTAILLÉS (Pro) Analysez vos performances avec des rapports graphiques complets. Visualisez votre régularité (heatmap, streaks) et gardez un œil sur vos records personnels (PRs) pour assurer une surcharge progressive. Pourquoi choisir WorkoutPal ? WorkoutPal propose une interface sombre, fluide et moderne, optimisée pour une utilisation agréable à la salle de sport. L'application respecte votre historique : si vous modifiez vos besoins caloriques, vos données passées restent intactes pour conserver un suivi historique fiable. Téléchargez WorkoutPal dès aujourd'hui et commencez à transformer votre physique ! Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/