SHARK vs Khtwa

SHARK-FIT هو رفيق هادئ ثنائي اللغة للعافية يساعدك على البقاء واعياً بما تأكله، تشربه، تتحرك، وتشعر به — كل يوم. صُمّم بطابع "الأرض الدافئة"، ليستبدل تجربة تطبيقات اللياقة الصاخبة بتجربة أكثر هدوءاً وقصداً. سواء كنت تتتبع أول ١٠٠٠ خطوة لك أو تطوّر روتيناً قائماً، ستجد أدوات تدعم — لا تضغط — على تقدمك. أبرز المميزات • تحليل الوجبات بالذكاء الاصطناعي التقط صورة لأي وجبة وسيقدّر تطبيقنا السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون في ثوانٍ. مدعوم من Google Gemini، مع شفافية كاملة حول ما يتم تحليله ورفعه. • تتبّع الخطوات اليومية يقرأ عدد خطواتك من Apple Health لعرض تقدمك في النشاط فوراً. لا نكتب أو نعدّل أي من بياناتك الصحية أبداً. • الماء والترطيب انقر لتسجيل كل كوب ماء. شاهد إجماليك اليومي وما تبقى من هدفك بنظرة واحدة. • مذكرة المزاج سجّل شعورك بنقرة واحدة. راجع آخر ١٤ يوماً لرصد الأنماط والاحتفاء بالإيجابية. • مكتبة التمارين تمارين موجّهة لمستويات الإحماء والقوة والمتقدم — مع شروحات فيديو ومتابعة للتقدم. • الإنجازات والسلاسل احتفل بالعادات المستمرة مع ملخصات تقدم شهرية وفتح إنجازات. • إشعارات تحترمك تذكيرات اختيارية للماء والوجبات والتمارين والملخصات اليومية. كل فئة يمكن تفعيلها أو إيقافها باستقلالية. ثنائي اللغة من الأساس SHARK-FIT مترجم بالكامل إلى العربية والإنجليزية، مع تخطيط صحيح من اليمين لليسار، وطباعة عربية مناسبة، ومحتوى ملائم ثقافياً. بدّل اللغة فوراً من ملفك الشخصي. خصوصيتك، تحكّمك • مطلوب موافقة صريحة قبل إرسال أي صورة وجبة للتحليل بالذكاء الاصطناعي • الوصول إلى Apple Health للقراءة فقط — لا نكتب أبداً في سجلاتك الصحية • إخلاء مسؤولية صحي إلزامي عند التسجيل يوضح الطبيعة التعليمية للحسابات • جميع معادلات السعرات تستند إلى مصادر علمية موثّقة (Mifflin-St Jeor، منظمة الصحة العالمية، USDA) • تسجيل الخروج يمسح كل البيانات المحلية؛ وحذف الحساب يتم بنقرة واحدة من ملف التعريف إخلاء المسؤولية التعليمي يقدّم SHARK-FIT معلومات لأغراض تعليمية ومعلوماتية فقط، وليس بديلاً عن المشورة الطبية المهنية. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل بدء أي نظام غذائي أو رياضي. تتبع حسابات السعرات معادلة Mifflin-St Jeor (1990). توصيات الخطوات تتبع إرشادات منظمة الصحة العالمية للنشاط البدني (2020). القيم الغذائية مصدرها قاعدة بيانات USDA FoodData Central. انضم إلى طريقة أهدأ للحركة إذا شعرت يوماً بالإرهاق من تطبيقات اللياقة العدوانية، فقد بُني SHARK-FIT لك. بسيط. صادق. لك.

Khtwa is a calorie counter you talk to, made for American and Arab food. Type what you ate in your own words, or snap a photo, and Khtwa works out the calories, protein, carbs and fat in seconds. "Two cheeseburgers and fries." "Chicken burrito bowl." "A plate of kabsa." Khtwa knows American and Arab food: burgers, mac and cheese, BBQ chicken and burritos, and kabsa, mansaf, dolma and shawarma, plus the home cooking other apps have never heard of. HOW IT WORKS • Type a meal the way you'd say it. No barcode scanning, no scrolling through endless food databases • Log a whole day in one message: breakfast, lunch and dinner, split into meals for you • Fix anything by just saying so: "it was half a plate", "make it 300 calories", "delete that". Corrections never count against your daily allowance • Save the meals you eat often and log them again in one tap • Snap a photo of your plate and every item comes back with its own calories (Plus) MORE THAN FOOD • Track your water through the day • Log your workouts, and bring in active calories from Apple Health • Private weight check-ins, never shared YOUR LANGUAGE • The app is in English and Arabic, switchable inside the app HONEST BY DESIGN • No guilt-trip notifications • No diet ideology. It works whether you're cutting, maintaining or just curious • Sign in with Apple. Delete your account and your data is actually gone KHTWA PLUS Every day you get a free allowance of AI messages, and manual logging, editing, your full history, weight, water and workouts are always free. Plus unlocks unlimited chat and photo logging. New subscribers can try Plus free for 7 days. Payment is charged to your Apple ID at confirmation of purchase. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. Manage or cancel anytime in your Apple ID settings. Any unused portion of a free trial is forfeited when you purchase a subscription. Terms of Use: https://khtwa.app/terms/#en Privacy Policy: https://khtwa.app/privacy-policy/#en Khtwa is a small, independent app. Just an honest tool that does one thing, every day. Try it. Or don't. Either way, take care of yourself.