Bobby vs Luteal

Bobby hilft dir, deine Emotionen zu erfassen und bessere Tage zu gestalten – ohne daraus eine schwere „Gesundheits-App" zu machen. Lerne Bobby kennen, deinen verspielten Begleiter für schnelle tägliche Check-ins, kleine unterstützende Handlungen und einfache Einblicke. WAS DU TUN KANNST • Täglicher Stimmungs-Check: Erfasse in Sekunden, wie du dich fühlst (Emoji + Auslöser-Notizen + Energielevel). • Bobby-Impulse: Erhalte nach deinem ersten Check-in des Tages einen sanften, praktischen nächsten Schritt (Körper / Geist / Emotion). • Einblicke & Übersicht: Sieh dir deine Stimmungs-Zusammenfassungen im Zeitverlauf an. • Optionale Zyklus-Verfolgung: Wenn du möchtest, erfasse deine Periode und sieh, wie Emotionen und Zyklustage zusammenhängen – ohne zu behaupten, dass es „wegen deiner Periode" ist. • Tägliche Affirmation: Eine neue Botschaft für einen kleinen mentalen Reset. BEWUSST EINFACH GEHALTEN • Kurz, einfach, wiederholbar. • Keine großen Versprechen. Nur ein ruhiges Tool, das du wirklich nutzen kannst. ABONNEMENT Bobby ist kostenlos zum Download. Premium schaltet zusätzliches Tracking und weitere Einblicke frei (Monats-/Jahrespläne mit kostenloser Testphase). Abo-Bedingungen und Preise werden in der App vor dem Kauf angezeigt. DATENSCHUTZ Deine Daten werden sorgfältig behandelt. Bitte lies unsere Datenschutzerklärung für Details. Support: https://www.coreherence.com/bobby/ Nutzungsbedingungen: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Luteal is a pause button for the days before your period. If the week before your period turns the volume up on every emotion, and you've sent the text, started the fight, or spiraled before you could stop yourself, Luteal is built for that exact moment. It helps you notice escalation early, put space between the feeling and the action, and come back to your regulated self. HOW IT WORKS • Map your sensitive window. Add your last period and Luteal shows the days emotions may run hotter, before they do. • Tap "I'm spiraling" anytime. A calm, guided flow meets you where you are: rate the intensity, then choose what actually helps right now. • Reach for the right tool. Breathe, ground yourself by naming what's around you, wait out the urge, read a note from a calmer you, or follow a short protocol. • Tune in in 20 seconds. A quick daily moment adjusts the app to how you feel today. • See your pattern. Pattern Proof compares your cycles so you can finally see what repeats, and trust it's the cycle, not you. • Leave notes for future you. Write or record messages to read when a spiral hits, exactly when you need them. PRIVATE BY DESIGN Your entries, notes, and cycle data stay on your device. No account required. Luteal isn't therapy or a medical device. It's a gentle companion for the hardest days of your cycle, so the spiral has somewhere to go besides the people you love. Luteal requires a subscription with a free trial. Terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/