Swipe Miles スクロール距離可視化＆アプリブロック vs ZenMaru

これまで指でスワイプした距離、思い出せますか？ Swipe Miles は、無意識のスクロールを"距離"として可視化することで、スマホの使いすぎに気づき、自分で減らしていくためのアプリです。スクロール量はスマホの動きや利用状況から推定し、メートルやキロメートルという実感しやすい数字で表示します。 ■ スクロールを"距離"で可視化 時間帯や日・週・アプリ別に、スクロール距離と利用時間をグラフで確認できます。どのアプリで、いつ、どれだけ指を動かしていたかが一目でわかります。 ■ 使いすぎをブロック SNS・ショート動画の見すぎを止めるためのブロック機能です。クイックブロックで今すぐ遮断したり、時間帯スケジュールで自動的に制限したりできます。ウォーキングブロックは、解除に設定した距離を歩く必要があるため、使いすぎを抑えながら運動不足の解消にも役立ちます。 ■ 節約したスクロール／増えた歩行 利用開始日からの、減らせたスクロールと歩いた距離を記録し、その成果が日々積み重なっていくのが見えることで、スマホの利用時間を減らすモチベーションになります。 ■ 決めた制限から、逃げない（ストイックモード） オンにすると、設定中のブロックや制限を自分で解除・一時停止・削除できなくなります。「つい解除してしまう」をふさぎ、決めたルールを最後までやり切るためのモードです。 まずは、今日のスワイプ距離が何メートルだったか見てみてください。 ―――――――――― Swipe Miles Pro（サブスクリプション） ・月額プラン／年額プラン（自動更新）。価格はアプリ内に表示されます。 ・お支払いは購入確定時にApp Storeアカウントへ請求されます。期間終了の24時間前までに自動更新され、設定からいつでも管理・解約できます。 利用規約（EULA）: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/terms-of-service.html プライバシーポリシー: https://aiokara.github.io/scrollguard-legal/privacy-policy.html

Make room for the task in front of you. ZenMaru blocks distracting apps while you work, study or read, with a calm design and Maru by your side. FREE TO START • Choose apps, categories and websites to block. • Start a 15, 25 or 50-minute session; adjust from 15 to 180 minutes. • Write down what you want to focus on. • Solve 3 math questions for a 1–15 minute temporary unlock. • Set a daily goal and view your last 7 days, session history and streak. After a break, blocking resumes while an active session or rule still applies. ZENMARU PRO A monthly auto-renewing subscription adds automatic blocking schedules, with work, study and evening templates. Check pricing and terms before purchase. Manage your subscription in the App Store. RECORDS YOU CAN UNDERSTAND Focus time is manual timer time minus breaks, including sessions ended early. It is not a measure of reduced screen time. Automatic schedules are not counted. Settings and records stay on your device. No ads or external analytics SDKs. Blocking requires Apple Screen Time permission. New focus screens are available in English and Japanese. Terms: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy: https://sapphire-case-713.notion.site/3746e5ba5e9680e1a7faf4b5aecea529