Superhuman Strength Workouts vs Gisre Moves

You don't need a gym. You need to show up. Superhuman Strength is the calisthenics tracker for people who use their body as the barbell. Log pull-ups, push-ups, squats and runs in seconds, watch your numbers climb, and compete with athletes around the world. TRACK EVERY REP Log a set in one tap. Train more than once a day? Each session starts fresh at Set 1, and your full daily total is always shown. Running from 5K to ultramarathon distance is fully supported. TRAIN ANYWHERE, EVEN OFFLINE No signal at the park? Keep logging. Your workouts are saved on your phone and upload automatically the moment you're back online. CLIMB THE PODIUM Earn XP with every workout and rise through 11 ranks, from Beginner Cadet to the very top. Compete on the monthly Men's and Women's Podium and the global leaderboards. NEVER BREAK THE CHAIN Daily streaks keep you accountable. Miss a day and the streak resets. How long can you keep yours alive? FIND YOUR PEOPLE Share your progress on the Social Wall, team up with a Gym Buddy, and find calisthenics parks near you, with directions straight to your maps app. WATCH THE BEST Tournament replays from the world's top calisthenics competitions, with a notification when a new one drops. EVERYTHING INCLUDED. FREE. • Pull-up, push-up, squat and running tracker • Add your own custom exercises • XP and 11-rank level system • Monthly Podium and global leaderboards • Daily streaks and milestone badges • Works offline with automatic sync • Gym Buddy training partners • Calisthenics park finder with map • Tournament replays • Water tracker and heart health milestones • Social Wall • Dark and light mode • 31 languages

Gisre Moves t'accompagne à chaque séance, du premier échauffement à la dernière répétition. DES PROGRAMMES QUI TIENNENT SUR LA DURÉE Callisthénie, street workout, bodyweight flow, mobilité : chaque programme est construit sur plusieurs semaines, avec ses jours d'entraînement et ses jours de repos. Tu sais toujours quoi faire aujourd'hui — plus besoin d'improviser. UNE SÉANCE GUIDÉE DE BOUT EN BOUT Le déroulé s'enchaîne tout seul. Chaque exercice est montré en vidéo, le chrono se lance, les temps de repos se déclenchent entre les séries et entre les blocs. Tu poses ton téléphone et tu t'entraînes. ADAPTÉE À TON NIVEAU Un mouvement est trop dur, ou trop facile ? Chaque exercice propose ses variantes, plus accessibles ou plus exigeantes. Tu ajustes ta séance avant de la démarrer, et elle reste la tienne pour la suite du programme. TES PERFORMANCES, GARDÉES EN MÉMOIRE Répétitions, temps sous tension, records personnels : tout est enregistré séance après séance. Tu retrouves l'historique de chaque exercice et tu vois concrètement ce qui progresse. DES SÉANCES LIBRES QUAND TU VEUX Pas le temps pour une séance complète ? Choisis une séance libre de 15, 22 ou 45 minutes, seule et sans engagement sur un programme. TOUT CE QU'IL TE FAUT AU MÊME ENDROIT Une bibliothèque d'exercices filmés, des ressources, tes favoris, et un accès à ton programme en cours dès l'ouverture de l'app. ABONNEMENT L'accès au contenu nécessite un compte Gisre Moves avec un abonnement actif. Connecte-toi avec ton compte existant pour retrouver tes programmes et ta progression sur tous tes appareils.