Sahnain vs خطوة

Keep a clearer record of the food you actually eat. Sahnain helps you log Egyptian and Arabic meals, review estimated nutrition and compare your records with your own plan. LOG YOUR WAY • Describe a meal in Arabic or English. • Take a photo or choose meal and nutrition-label photos. • Describe food by voice. • Reuse saved foods and meal shortcuts. • Record water and, optionally, activity calories. REVIEW BEFORE YOU SAVE Check food names, quantities, calories, protein, carbohydrates and fat. Edit the result before adding it to your diary. Save a reusable meal shortcut when useful, or log the meal without creating one. Meals are organized into breakfast, lunch, dinner and snacks. UNDERSTAND YOUR RECORDS See daily totals and review daily, weekly, monthly or custom periods. Reports show logging coverage, the foods behind your totals and the plan targets that applied on the selected dates. If your plan changed, review the relevant periods separately. You can still use your diary and reports without a nutrition plan. Missing records are not treated as zero intake. Estimates, upper limits and unavailable values are distinguished. Optional AI explanations help you explore your recorded foods and figures; local summaries remain available without generating an AI explanation. MADE FOR YOUR SCREEN Use Sahnain in Arabic or English, with light, dark or system appearance. Layouts adapt to iPhone, iPhone Duo and iPad, including narrower windows and larger text. Keep a shareable backup and restore your saved records when needed. YOUR CHOICES MATTER Sahnain asks for permission before sending selected text, photos, voice recordings or report information to OpenAI for AI processing. Optional improvement measurement has a separate choice in Settings. Review privacy and support options inside the app. Nutrition values are estimates and can vary with ingredients, portions and preparation. Review and edit them before saving. Sahnain is for general wellness and personal tracking. It is not a medical device and does not provide medical advice, diagnosis or treatment. Support: https://sahnain.com/support

"خُطوة" مش مجرد عداد خطوات عادي.. ده الكوتش الشخصي اللي في جيبك، اللي هيصحيك الصبح يفكرك بيومك ويشجعك طول اليوم عشان تحقق التارجت بتاعك وتعيش حياة صحية وفرفوشة. مشي، جري، أو حتى نزول للمشاوير العادية.. كل خطوة بتخطوها معانا ليها قيمة! كل اللي هتحتاجه في تطبيق واحد: حاسب الخطوات الذكي: هيحسبلك خطواتك بدقة، والمسافة اللي مشيتها، والسعرات اللي حرقتها في يومك من غير ما يخلص بطارية تليفونك. متتبع شرب المية: كفاية نسيان! التطبيق هيفكرك تشرب كوباية مية كل شوية عشان تحافظ على رطوبة ونشاط جسمك.. المية هي سر الفورمة! تحديات سخنة مع أصحابك: تقدر تعمل تحدي "راس براس" مع صاحبك أو تعملوا تحدي جماعي.. شات خاص بكل تحدي عشان تلموا بعض وتسخنوا الليلة، ومين هيوصل للتارجت الأول؟ أوسمة وإنجازات للأبطال: كل ما تمشي أكتر وتخلص تحديات، هتفتح أوسمة جامدة زي "الكابتن الطائر" و"وحش الأسفلت".. وري أصحابك إنجازاتك! لوحة الشرف (اللايدربورد): نافس حريفة المشي والبلدوزرات في التطبيق واثبت اسمك في صدارة أبطال "خُطوة". مهام يومية سريعة: مهام خفيفة زي "مشي الصبح" عشان تفضل دايماً متحمس وتجمع نقط وتكسب التحدي. تنبيهات بتشتغل حتى لو قفلت التطبيق: منبهات ذكية للمشي وشرب المية متظبطة على مواعيدك الصبح وبالليل ومابتفصلش أبداً. ليه تنزل "خُطوة"؟ التطبيق متصمم بشكل شيك جداً وغامق مريح للعين (Obsidian Theme)، وبكلام وتشجيع مصري أصيل هتحسه قريب منك وبيفهمك. يلا يا بطل.. نزل "خُطوة" دلوقتي، وخلي رجلك في السكة الصح!