i vs 息律

留住每一支舞。 i-Dance 是给舞者的练习记录本。练完拍下来、存起来，让进步看得见。 记录与回放 视频、时长、舞种、教室、笔记与心情，练完随手记下。想回看哪天，就翻到哪天。 精进三件套 镜像：左右翻转，照着老师的方向练 同屏对比：自己和老师并排放，差在哪里一眼看清 一键直拍：从一群人里把你跟出来，旁人模糊、自动裁成竖屏，直接发社交媒体 连接苹果健康：舞蹈训练消耗的千卡，自动显示在课上和统计里 还有 30 枚纪念邮票 · 练舞助手给能照着做的建议 · 合辑收纳同一支舞 · 云端备份换机不丢 · 月度统计一页看完 使用条款（EULA）：https://www.i-dance.cn/legal/user-agreement.html 会员服务协议：https://www.i-dance.cn/legal/subscription-agreement.html 隐私政策：https://www.i-dance.cn/legal/privacy-policy.html

息律是一款轻量的呼吸与动作节奏训练工具，帮助你在居家训练、拉伸、力量练习和慢节奏动作中保持稳定节拍。 你可以自由设置吸气与呼气时间、每组次数、目标组数、组间休息和准备时间。开始训练后，息律会按照设定生成清晰的语音与提示音节奏，让你把注意力放在动作本身。