Mimu 骨格タイプ別の筋トレ vs PekoLog

骨格タイプは、9つ。あなたのラインに合う筋トレは、ひとりひとり違います。 Mimu は、骨格9タイプ診断であなたの体の特徴を読み解き、「あなた専用」のメニューを毎日つくるアプリです。汎用のトレーニングではなく、あなたの骨格に合わせて、服を着たときに綺麗に見えるラインへ。 ■ こんな人に ・自己流の筋トレが続かない ・自分に合うメニューが分からない ・ジムでも家でも、短い時間で整えたい ・20代後半から、無理なく習慣にしたい ■ なぜ、骨格タイプでメニューが変わるの？ 骨格診断では、体の厚みの出方や重心の位置がタイプごとに違うとされています。Mimu はその違いに合わせて、「重点を置く部位」と「控えめにする部位」を決めています。たとえば重心が下にきやすいウェーブなら、お尻と背中を重点にして前ももは控えめに。上半身に厚みが出やすいストレートのしっかりタイプ・やわらかタイプなら、背中とお尻を中心にして肩や胸の大きな種目は控えめにします。どの種目がどの筋肉を使うかは、運動の研究を参考にしています。骨格タイプごとの組み方は、骨格診断の考え方をもとに Mimu が独自に設計したものです。 ■ Mimu の特徴 ・骨格9タイプ診断：24問・約6分で、あなたのタイプを判定します。登録なしで始められます。 ・骨格別メニューを毎日：骨格タイプ・目的・頻度・場所（ジム／自宅）に合わせて自動でつくります。1日3分から。 ・きつい日は、軽くしていい：「軽かった／ちょうど／しっかり」の記録が、次の回の目安になります。休んだ日も責めません。 ほかに、前回値のプリセットでサッと残せる記録、週の振り返り、AIコーチ（基本プランでは5回まで。続けて相談するのは Pro）。 ■ 向かないかもしれない人 ・短い期間で大きく変えたい方（Mimu は、少しずつ積み上げる設計です） ・医療や治療の相談をしたい方（AIコーチは医療行為ではありません） ■ 男性向けの診断とメニュー 最初の画面で「男性向け」を選ぶと、男性の骨格診断と、胸・肩・背中・脚の重点を変えたメニューになります。あとからプロフィールの「性別」でも切り替えられます。 ■ プラン ・基本プラン：骨格診断・骨格タイプ別メニュー（ジム・自宅どちらでも）・記録と週の振り返り・きつい日は軽くして、次の回も軽いまま・AIコーチに5回まで相談 ・Pro：前回までの記録から次の量を決める／骨格タイプに合う種目へ入れ替える／直近4週の記録から次の一手を出す振り返り／AIコーチに相談し放題 ※自重で上限に届いたら、次の難度の種目を提案します（Pro）。 ※種目の入れ替えと難度アップの提案には、アプリ内の骨格診断が必要です。 ※AIコーチには品質維持のための利用上限があります（通常の利用では到達しません）。 ※Pro は月額¥980で自動更新されます。購入条件は App Store の購入画面でご確認ください。解約はいつでも可能です（期間終了まで利用可）。 あなたの骨格に、ちゃんと合う。今日のひと続きの線から。 診断だけでも、そのまま使えます。続けるかどうかは、そのあとで選べます。 — ・プライバシーポリシー: https://mimufit.com/privacy ・利用規約: https://mimufit.com/terms ・本アプリは医療行為・医療助言を提供するものではありません。

PekoLogは、毎日の食事を写真でサクッと記録できる食事管理アプリです。 面倒な入力は最小限に、続けやすさを一番大事にデザインしました。 【かんたん記録】 ・写真を撮るだけで記録スタート。背景は自動で切り抜かれて、かわいいステッカーになります ・バーコードを読み取れば、コンビニ・スーパーの商品もすぐに記録 ・カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物は自動計算(手入力での調整もOK) ・数量・金額・食べた時間・食後のコンディションなど、必要な項目だけ表示するようカスタマイズ可能 【振り返りが楽しい】 ・1週間分の記録が、冷蔵庫マグネットのようにかわいく並びます ・タップ/長押しでステッカーを拡大表示 ・集めた料理は「ステッカー図鑑」にコレクション ・グラフで週間カロリー・栄養バランスをひと目で確認 ・食後のコンディション(快調・重い、など)を記録から分析し、「◯◯を食べた後は重くなりやすい」といった気づきを教えてくれます 【みんなで共有】 ・「ルーム」機能で、家族や友人と記録をゆるく共有 ・公開したい記録だけを選んで共有できるので安心 【PekoLog Pro(サブスクリプション)】 無料でも十分使えますが、Proにすると以下が使えます ・写真からAIで推定:料理名・カロリー・PFCの目安を自動で入力。「大盛り」「半分残した」などのひとことで量も補正 ・食べた場所マップ:行ったお店を地図で振り返る ・ルーム無制限:何個でも作成・参加できる ・全きせかえスキン:冷蔵庫の見た目を自由に着せ替え ・コンディション詳細分析:時間帯・脂質量・金額など切り口を増やして分析 ・ステッカー図鑑フル解放 ・コンビニ・チェーン店のメニュー検索 7日間の無料トライアルがあるので、まずは気軽にお試しください。 【機種変更も安心】 ・メールアドレスまたは「Appleでサインイン」で、記録を新しい端末に引き継げます 【プライバシーについて】 ・氏名や電話番号の登録は不要(匿名アカウントで即利用開始) ・『写真から推定』を使った場合に限り、同意のうえで、その写真1枚と入力した料理名・ひとことをAI事業者(Anthropic社)に送信します ・記録データはあなたのアカウントのみが読み書きできます(第三者への販売は一切行いません) 食べることは、毎日のちょっとした楽しみ。 PekoLogで、記録すること自体を楽しんでもらえたら嬉しいです。 利用規約: https://pekolog.com/terms.html プライバシーポリシー: https://pekolog.com/privacy.html