Systema vs Prevently

Systema is a workout tracker built to make training simple, organized, and easy to follow. Track every workout in one place. Record exercise weight, reps, sets, and the difficulty of each set so you always know what you did last time and what to improve next. Create your own workout plans, choose exercises, adjust sets and reps, and keep your training structured without unnecessary complexity. With Systema you can: • Track weight, reps, and sets for every exercise • Rate the difficulty of individual sets • View your workout history • Follow your strength and training progress • Create and manage custom workout plans • Add your own exercises • Track body weight and measurements • Monitor personal records and statistics • Use rest timers during workouts • Add notes to exercises and workouts • Keep your training organized in one place Whether you're trying to get stronger, build muscle, or simply train more consistently, Systema helps you focus on your workout instead of remembering numbers. Train. Track. Progress. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Prevently — твій особистий план профілактичних обстежень. Кілька простих питань про вік, спосіб життя, медичний і сімейний анамнез і за 5 хвилин ти отримуєш список обстежень, потрібних саме тобі, з поясненням, навіщо кожне з них і як до нього підготуватися. ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ Ти відповідаєш на кілька простих питань про вік, спосіб життя та сімейний анамнез. За 5 хвилин додаток створює персональний план профілактичних обстежень, розрахований саме під твій профіль. ЩО ВСЕРЕДИНІ • Особистий календар чекапів та скринінгів на основі твоїх відповідей. • Зрозумілі пояснення: навіщо потрібне кожне обстеження та як до нього підготуватися. • Можливість гнучко налаштувати план — додавай власні аналізи та відстежуй свій ритм. • Спокійні та бережні нагадування, коли прийде час подбати про себе. ЧОМУ PREVENTLY МОЖНА ДОВІРЯТИ Ми за доказову медицину та об’єктивність. Кожна рекомендація в додатку базується на чинних міжнародних настановах (зокрема USPSTF, NICE, ESC, ACOG, WHO). Наше завдання — підказати лише те, що дійсно необхідно для твоєї профілактики, без призначення зайвих чи задорогих комплексних профілів. ДЛЯ КОГО Для жінок від 18 років. І для тих, хто тільки починає свій шлях у турботі про себе, і для тих, хто вже має свій стабільний ритм обстежень і хоче тримати все в одному безпечному місці. ВАЖЛИВО Prevently є інформаційним помічником і не є медичним виробом. Додаток не встановлює діагнозів і не замінює консультацію спеціаліста. Будь-які остаточні рішення щодо свого здоров'я ухвалюй разом зі своїм лікарем.