CalmDown‑Anger Pause Helper vs 续命

When emotions run high, you do not have to respond right away. CalmDown gives you a gentle, private place to pause, care for yourself, and decide what to do next. KEY FEATURES • Calm Down: Follow a guided 4-7-8 breathing rhythm. • Let It Out: Release emotions through safe, on-screen interactions. • Memory Albums: Keep separate Parenting and Pet memories with support for photos and Live Photos. • Mood Journal: Record the source, feeling, and intensity of each moment. • Custom Healing Messages: Save reminders written in your own words. • Share Cards: Turn memories and messages into images you can save or share. • Home Screen Widgets: Quickly open Calm Down or Let It Out. • Private iCloud Sync: Sync memories, messages, journal entries, and preferences across devices using the same Apple Account. • Global Simplified Chinese and English switching. • Light, Dark, and System appearance modes. • Designed for iPhone and iPad. FREE VERSION • Unlimited Calm Down sessions and mood entries. • Up to 15 photos in each Parenting and Pet album. • Two Let It Out sessions per day. • Up to 20 custom healing messages. • iCloud sync, widgets, appearance, and language settings are available to everyone. CALMDOWN PRO LIFETIME • Unlimited Let It Out sessions. • Unlimited Parenting and Pet album photos. • Unlimited custom healing messages. • Eleven exclusive Pro app icons. • One purchase, lifetime access. No subscription or automatic renewal. PRIVACY No developer account is required. CalmDown contains no advertising, third-party analytics, or cross-app tracking. Content stays on your device by default. When iCloud sync is enabled, selected content is stored in the private CloudKit database of your Apple Account. CalmDown supports everyday emotional self-care. It does not provide medical diagnosis, treatment, or emergency assistance.

今日工作：处理中。 今日自己：也别忘了照顾。 早上赶打卡，中午赶进度，忙起来，自己的日常安排总容易被挤到后面。 买补剂的时候认真研究，买回来之后认真忘记。 想起来时，又开始纠结：“今天到底记过没有？” 续命，是给忙着生活的人准备的日常补给记录工具。 本 App 仅用于记录、提醒与库存管理，不提供医疗建议，也不推荐药品、保健品或营养补剂的选择、用量及搭配。 维生素、营养补剂、咖啡……把自己的补给放进来，设置提醒、记录完成情况、管理物品余量。 工作已经够费脑子，这些小事就别全靠脑子记了。 【待办里，也给自己留一项】 每天、每周、每月，或需要时再记，按照自己的生活节奏安排。 不用因为下载了一个 App，就立刻变成早睡早起、生活井井有条的人。从记住一件小事开始，也很好。 【记过的事情，回头有处可查】 完成了就记一下，忘记记录了也可以补记。 查看自己已记录的完成情况和时间，少一点反复翻找，多一点心里有数。记录可能存在遗漏，请结合实际情况确认，不要把没有记录直接当成尚未摄入。 【老板画的饼数不清，自己的库存可以】 根据你录入的数量和完成记录管理余量，把补给箱整理明白。 囤货类物品按记录扣减余量，现买类物品不必维护库存。补充物品后更新数量，实际余量请以实物为准。 【补给箱可以晃，库存记录不会乱】 拖一拖、晃一晃，看看容器里的小东西动起来。 这是记录工具里的一点小趣味，不是又一项需要完成的任务。放心玩，容器互动不会改变库存记录。 【消息已经够多，提醒换个自己的风格】 选择提醒模板，也可以使用系统声音、系统语音或自己录制的提示音。 不必每一声提醒，都像有人在催进度。 通知需要系统授权，实际到达与声音播放受系统及设备设置等因素影响。 【回头看看，你也有在照顾自己】 通过历史记录与周期报告，回顾自己记录的完成情况。 不只是工作值得留下记录。那些为自己做过的小事，也值得被看见。 【少一个账号，少一件麻烦事】 无需注册续命账号即可使用核心记录功能，核心业务记录主要保存在设备本地。 生活不必一下变得很有条理。 先从下次想起自己的时候，少一点手忙脚乱开始。 —— 【关于续命 Pro】 提供月度自动续期订阅和一次性购买的永久会员。购买前可在 App 内查看各方案的功能、价格与购买条件。永久会员额外包含 App 内专属补给图标，月度订阅不包含该项权益。 月度订阅通过 Apple 账户付款并自动续期。如需停止续订，请至少在当前订阅期结束前 24 小时取消。你可以在 App Store 账户设置中管理或取消订阅。永久会员不是自动续期订阅，支持恢复购买。 【使用说明】 续命是记录、提醒与库存管理工具，不提供医疗、用药或保健品使用建议，不提供诊断、治疗方案，也不推荐药品、保健品或营养补剂的选择、用量及搭配。提醒内容由用户自行设置，不代表本 App 建议摄入。请依据产品说明及适用的专业建议安排使用，不要仅凭提醒或记录决定是否再次摄入。通知可能受系统及设备设置等因素影响，请勿将本 App 作为用药或其他重要事项的唯一提醒工具。 隐私政策：https://www.taokoplay.com/article/NZZcHTI_RyG_3PllDbqEXMVWnF-d2hZQ 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 支持与反馈：https://www.taokoplay.com/contact