freeset vs Sobriety Tracker

freeset ist für Menschen, die abends oder am Wochenende schlecht abschalten und Alkohol zu oft als Werkzeug dafür nutzen. Nicht Abstinenz, nicht Zählen, kein erhobener Zeigefinger — sondern verstehen, was im Moment passiert, und eine echte Alternative für genau diesen Abend. DREI WERKZEUGE • Feierabend-Moment Der Augenblick, in dem der Griff zum Glas kommt. freeset erkennt das Muster dahinter — Übergang, Belohnung, sozialer Druck, Leere oder Stress —, zeigt dir kurz, was gerade im Kopf abläuft, und gibt dir zwei bis drei konkrete Schritte für den Abend. • Dein Coach Ein Reflexionshelfer für den akuten Moment. Freundlich, klar, ohne Moral. Du wählst, wie deutlich er sein darf. • Dein 90-Tage-Journal Zwölf Wochen, zwölf Themen, deine Geschichte. Am Ende jeder Woche wird daraus ein Kapitel, das du exportieren kannst. Sequenziell, ohne Kalenderdruck: halbe Antworten zählen. WORAUF freeset VERZICHTET Kein Tage-Zählen. Keine Streaks. Kein Abstinenz-Vokabular. Ein Ausrutscher ist ein Datenpunkt, kein Rückfall. WICHTIG freeset ist kein Medizinprodukt und kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Hilfe. Es ist nicht zur Behandlung einer Alkoholabhängigkeit bestimmt. Bei Verdacht auf eine Abhängigkeit wende dich an ärztliche Hilfe oder eine Suchtberatung. ABO freeset gibt es im Abo (freeset Premium) ab 6,99 €/Monat, auch als 3-, 6- oder 12-Monats-Laufzeit. Die ersten 3 Tage sind kostenlos; kündigst du in dieser Zeit, entstehen keine Kosten. Danach verlängert sich das Abo automatisch, jederzeit im App Store kündbar. Nutzungsbedingungen (AGB): https://aufdenpunkt.info/freeset/agb/ Datenschutz: https://aufdenpunkt.info/freeset/datenschutz/

Make room for alcohol-free days, one small step at a time. Ebbora is a sobriety tracker and cozy pixel-art companion where everyday acts of care grow a little valley of your own. Whether you want to stop drinking, take a break or build more alcohol-free days, you can begin where you are. Check in honestly, reflect on your week and find something gentle to do when a craving arrives. YOUR PROGRESS STAYS WITH YOU Tell your companion how today went, choose a feeling and add a private note. Every honest check-in counts as care, including a day when you drank. Your valley keeps its growth and discoveries. You can hide the day counter if numbers feel unhelpful. A WORLD WORTH COMING BACK TO Create your character and choose a sprout, cat, dog or bunny companion. Grow your cottage and garden, uncover 27 discoveries and watch the valley change with your local time and the seasons. SOMETHING TO DO WHEN AN URGE ARRIVES Visit the campfire for breathing, grounding, urge surfing, reflection and an urge log. In Calm Encounters, a craving becomes a shade in your valley. Choose from six coping paths and practice small actions such as delaying a decision, changing rooms or reaching out to someone you trust. You can pause or leave whenever you need. SEE MORE THAN A STREAK Look back through month and year calendars, write weekly reflections and notice your alcohol-free days alongside the rest of your story. PRIVATE BY DESIGN No account or social feed. Your check-ins, journal and onboarding answers stay on your device. ACCESS AND PURCHASES Download Ebbora to explore a preview. Tracking, valley growth, reflections and other full features require a weekly or yearly subscription, or a one-time lifetime purchase. Eligible new yearly subscribers can receive a 3-day free trial. Weekly and lifetime plans have no trial. Prices and eligibility are shown before purchase. Subscriptions renew automatically unless canceled at least 24 hours before the current period ends. Manage or cancel in your Apple Account settings. Ebbora is for adults 18+. It is a wellbeing companion, not medical advice or treatment. If you drink heavily or daily, seek medical advice before reducing or stopping alcohol. In an emergency, contact local emergency services. Privacy: https://ebboravalley.com/privacy/ Terms: https://ebboravalley.com/terms/ Apple Standard EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/