Sweat Quest vs ミズッチェ

Three minutes a day. Punch, kick, and stomp your way through a workout that plays like a game. No equipment. No gym. Your living room becomes the arena. Your iPhone camera reads your movement in real time and scores every hit and combo as you land it. The video never leaves your device, so you can play anywhere you feel comfortable. New to working out? That is the point. Three minutes feels doable on day one, and the habit builds itself from there. ELEVEN 3D COACHES Each coach has their own look, catchphrase, and voice. Pick the trainer whose energy matches yours and let them push you through every round. 23 PROGRAMS ACROSS THREE LEVELS Beginner, intermediate, and advanced multi-day plans help you level up at your own pace. Even on a busy day, one three-minute session keeps the chain alive. STREAKS AND CALORIES Your streak and calories burned are tracked automatically. Premium adds a monthly calendar so you can look back on every day you showed up. SWAP YOUR BACKGROUND Blur your room, or train in a gym, a dojo, a sunset beach, or deep space with one tap. FREE TO START Six moves and two beginner programs are free. When you are ready for more, Premium unlocks everything for 500 JPY per month or 5,000 JPY per year. Start your quest with today's three minutes. Terms of Use: https://sweat-quest-backend.rork.app/terms Privacy Policy: https://sweat-quest-backend.rork.app/privacy

今日の水、あと何ml？ ミズッチェは、ズボラな人のための水分補給の記録アプリです。「コップ1杯」「ペットボトル」を押すだけ、3秒で記録。起きている間は2時間ごとに「あと800ml（コップ約4杯）」とお知らせします。広告はなく、登録もいりません。 ■ 押すだけで記録 ・「いつもの」（コップ1杯・ペットボトル・お茶・コーヒー…）は1タップ。名前と量は自由に変えられ、コンビニで買える容器のサイズから選べます ・何を飲んだか考えたくないときは「ざっくり +200」 ・コーヒーや牛乳は飲んだ量の9割、お酒は度数ぶん差し引いて数えます（ビールは約半分、ウイスキーはマイナス。お酒のあとは同じ量の水をおすすめ） ・コーヒー・紅茶・エナジードリンクを記録すると、カフェインも自動で合計。1日の目安（400mg）と、寝る6時間前の線をお知らせ ・間違えたら左にずらして削除、タップで直す ■ 目標は体重から ・体重と活動（ふつう／よく動く／筋トレ・汗をかく）から1日の目標を自動で計算。自分で決めることもできます ・暑い日や運動した日は「暑い・運動」ボタンで +500ml。妊娠中・授乳中の上乗せも ・夜ふかしして飲んだぶんは前の日に数えます（切り替え時刻は設定で） ■ 続けたくなる ・目標を達成した瞬間に、水しぶきのお祝い ・連続日数と、7日・30日のグラフ、月のカレンダー、カフェインの推移 ・目標に届いた日は、お知らせはもう届きません ■ 広告なし・登録なし 広告は一切ありません。記録はこの iPhone の中だけに保存され、外には送りません。ヘルスケアとの連携はオンにしたときだけ（水分とカフェインの書き込み、体重とワークアウトの読み取り）。 ■ PRO（7日間無料でお試し） アプリを開かずに、コップ1杯。 ・Dynamic Island・ロック画面に「あと何ml」がずっと見える（「+200」「+500」ボタンつき） ・通知を長押しして、そのまま記録 ・ホーム画面のウィジェットのボタン、コントロールセンターのボタン ・Siri で記録（「Hey Siri、ミズッチェでコップ1杯」「ミズッチェでコップ2杯」「ミズッチェであと何ミリ」） ・いつものを12こまで ・体内に残っているカフェインの推定（いま・寝る頃） ・ヘルスケアの運動を見て、運動した日は目標を自動で +500ml ・すべての期間のふり返り 年額 ¥1,200（7日間無料）／月額 ¥200／買い切り ¥3,000 ■ 無料でできること 記録、いつもの4つ、「あと何ml」のお知らせ、ロック画面のウィジェット（表示）、お祝い、30日間のふり返り。Dynamic Island は最初の1日だけお試しできます。 ※ 目標は一般的な目安（体重1kgあたり35〜50ml）で、飲み物からとる水分の量です。カフェインの目安（1日400mg・妊娠中は200mg）は EFSA・カナダ保健省などの値で、日本に公的な基準はありません。持病で水分の制限がある方は医師の指示に従ってください。 利用規約：https://franliber.co.jp/mizucchee/terms プライバシーポリシー：https://franliber.co.jp/mizucchee/privacy