GLProgress vs Treinou

GLProgress helps you follow your GLP-1 pen routine in a simple, organized and judgment-free way. Log your doses, track applications, weight, symptoms and progress throughout treatment. The app was created for people who want more clarity about their own journey, reminders for important care steps and an easy history to review. With GLProgress, you can: - Log doses and application dates - Track your next application - Monitor weight, symptoms and progress - Sync steps, distance, active calories, exercise time and workouts from Apple Health when you authorize it - See your treatment routine in one place - Use a mascot to make tracking feel lighter - Unlock premium features for a more complete experience Apple Health access is optional and can be revoked in iPhone settings. GLProgress is not a medical device and does not diagnose, treat, cure or prevent any disease. The app does not replace medical advice. Always follow the recommendations of your doctor or healthcare professional. Terms of Use: https://glprogress.app/legal#termos Apple Standard EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://glprogress.app/legal#privacidade

Treinou: seu treino, do seu jeito. Cansou de seguir ficha genérica que não combina com a sua rotina? No Treinou você responde algumas perguntas sobre o seu objetivo, o seu nível e onde treina — e recebe um plano montado para a sua realidade, seja em casa ou na academia. ESCOLHA O SEU OBJETIVO • Emagrecer — exercícios focados em queima calórica e treinos de alta intensidade • Ganho de Massa — foco em hipertrofia muscular, com progressão de cargas • Definição — exercícios de tonificação, resistência e força • Secar + Ganhar Massa — recomposição corporal, alternando cardio e musculação • Completo — todos os tipos de treino em um só plano TREINE DO SEU JEITO • Planos adaptáveis para casa ou academia • Troque um exercício que não combina com você por outro • Monte, edite e reorganize os seus dias de treino quando quiser • Adicione ou remova exercícios do seu plano ACOMPANHE A SUA EVOLUÇÃO • Registre cargas, séries e repetições a cada treino • Veja a evolução dos seus pesos ao longo das semanas • Guarde fotos de progresso e compare a sua transformação • Consulte o histórico de volume e o resumo do seu mês MANTENHA A CONSTÂNCIA • Sequência de treinos para você não perder o ritmo • Lembretes no horário que funciona para você • Controle de hidratação no dia a dia ASSINATURA O Treinou é uma assinatura mensal renovada automaticamente. Escolha o plano que combina com o seu objetivo e cancele quando quiser, direto nas configurações da sua conta. O pagamento é cobrado na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período vigente. A cobrança da renovação acontece nas 24 horas anteriores ao fim do período atual. Você pode gerenciar e cancelar as suas assinaturas a qualquer momento nas configurações da sua conta na App Store. Política de privacidade: https://www.treinou.com/privacidade Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/