Lopen te Lopen vs Timer

Lopen te Lopen is jouw Nederlandstalige hardloopcoach, van je eerste kilometer tot de marathon. Kies je doel en krijg een persoonlijk trainingsschema dat elke week met je meegroeit, met live GPS, hartslagzones op maat en gesproken coaching. Wat je gratis krijgt: - Persoonlijke schema's voor 5 km (8 weken), 10 km (12 weken), 15 km (14 weken), halve marathon (20 weken) en marathon (24 weken) - Kies zelf 3 tot 7 trainingsdagen per week, met rustige bonusloopjes op de extra dagen - Live GPS-tracking van afstand, tempo en route - Intervaltrainingen waarbij de app je door elke herhaling heen telt - Hartslagzones op maat, en live hartslag als je een bluetooth-hartslagmeter koppelt - Warming-up en cooling-down, stap voor stap begeleid - 3 routeplannen per week, automatisch uitgestippeld vanaf je startpunt - 3 bewaarde routes die je zo vaak kunt lopen als je wilt, ook zonder internet - Km-splits, je verloop per week, maand of jaar, en deelbare kaarten van je runs - GPX-export, koppeling met Strava en met Apple Health - Geen account verplicht: download de app en begin direct met trainen Route volgen zonder op je scherm te kijken Plan een route en de app loodst je er doorheen. Je hoort elke afslag ruim van tevoren en nog een keer vlak ervoor, je ziet hem bovenin je scherm staan, en je voelt een trilling voordat je moet afslaan. Dwaal je af, dan hoor je dat rustig terug. De kaart draait mee met je looprichting. Afslagen kunnen ook als melding naar je smartwatch of activiteitsband. Wedstrijdmodus Train je toe naar een specifieke wedstrijd? Geef je racedatum op en je schema past zich automatisch aan, zodat je precies op tijd klaar bent voor jouw 5 km, 10 km, halve marathon of marathon. Gesproken coaching in het Nederlands (premium) Met premium coacht een natuurlijke Nederlandse stem je live tijdens het lopen: tempo, hartslagzone, afslagen en aanmoediging, zonder dat je op je scherm hoeft te kijken. Ook offline, want de stem wordt eenmalig gedownload. Zonder premium gebruikt de app de ingebouwde stem van je telefoon, zodat je ook gratis gesproken begeleiding hebt. Meer met premium - Onbeperkt routes plannen en onbeperkt routes bewaren - Trainingstempo's afgestemd op jouw doeltijd, in plaats van algemene richtlijnen Koppeling met Strava en Apple Health Verbind je Strava-account in de instellingen en je voltooide trainingen worden automatisch geüpload, inclusief de gelopen route. Je runs kunnen ook als workout naar Apple Health. Je bepaalt zelf of en wanneer je deze koppelingen aanzet. Privacy voorop Geen advertenties en geen datahandel. Je trainingsdata blijft in de eerste plaats op je eigen telefoon; cloudsync is optioneel voor wie zijn voortgang wil bewaren op een nieuw toestel. Begin gratis. Probeer premium 14 dagen gratis op het jaarplan (49 euro per jaar, of 5,99 euro per maand). Je kunt op elk moment stoppen. Gebruiksvoorwaarden (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

An interval timer for routines you build yourself: any number of steps, in any order, repeated as often as you like, with your own voice and your own pictures. Free. No advertising, no purchases, no subscription. A COUNTDOWN YOU CAN READ ACROSS THE ROOM One number, as large as the screen allows. The exercise plays in a band above it while you copy the movement, and a bar along the bottom shows every round, step and rest at once — so you always know how much is left. YOUR OWN VOICE Record a note for any step and hear it the moment that step arrives. Where you have not recorded one, the phone reads out the step's name as it begins, so you are never guessing what to do next. IT WORKS WITH THE SCREEN OFF The cues sound with the phone locked and in your pocket, and they sound through the silent switch. A timer that goes quiet when you need it is not a timer. TWO ROUTINES TO START WITH A back stretch and an active workout, filmed and ready to run. Change them, or build your own from nothing: your steps, your durations, your rests, and a video or a photograph behind each one. SIX COLOUR THEMES The original gold, plus Aquatic, Nature, Candy, Energy and Lagoon. Chosen in the settings, applied everywhere the app draws — the running screen included. Every one is measured for contrast, so the countdown reads the same in pink as it does in gold. NOTHING LEAVES THE PHONE No account, no sign-in, no analytics. The app holds no network permission at all, so it could not send anything anywhere even if it were asked to. Your recordings and your pictures stay in the app's own storage and are deleted with it. MADE TO BE USED MID-SET Large type, high contrast, full VoiceOver support with each phase announced as it changes, and haptics for when the ear misses a cue. Twenty-seven languages.