Weight Log & PR Tracker vs kage 筋トレ記録

Rivu is a training log built for one thing only: strength training. No cardio tracking, no all-purpose fitness dashboard — just weight, reps, and progress, done beautifully. If you want a clean, fast way to log your lifts and actually see your progress, Rivu is for you. WHY RIVU Body-Map Home Screen An abstract body silhouette shades in by muscle group based on your last 4 weeks of volume — so you can see at a glance where you've been training hard, and where you haven't. Automatic PR Detection Every set you log is checked against your full history using an estimated 1RM (Epley formula) and max weight — so personal records are always detected automatically, never manually tracked. Exercise Trend Graphs Switch between estimated 1RM, max weight, total volume, and total reps to see exactly how each lift is progressing over time. Built-In Rest Timer The rest timer starts the moment you check off a set, so you can stay in rhythm without fumbling for a stopwatch. Shareable Workout Cards After every workout, generate a clean, story-ready image with your total volume, stats, and any new PRs — ready to share in one tap. History Calendar Look back at your training days on a calendar view, and filter by muscle group to see exactly when you trained what. Simple Exercise Picker Your most-used exercises surface automatically. Can't find a lift? Add your own custom exercise in seconds. GOOD TO KNOW - Rivu is supported by ads (AdMob) - No subscriptions or in-app purchases at this time - No cloud sync — your data stays on your device Consistency beats intensity. Log it, see it, keep going — with Rivu. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

kage は、前回の記録を次の一セットの判断に変える、中級者以上のリフター向け筋トレ記録アプリです。 重量、回数、RIR、休憩、メモを最小入力で記録。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなど、種目ごとの筋力推移とトレーニング量を見やすく整理します。「何をしたか」だけでなく、「どのように伸びているか」「次に何を見直すか」まで、一つのアプリで振り返れます。 トレーニングを、止めずに記録 - セットごとの重量、回数、RIR 記録 - 履歴と RIR に基づく重量提案 - 前回の重量・回数・RIRをセット中に表示 - 休憩タイマーと終了通知 - カスタムプログラム、曜日割当、セット種別 - カスタム種目作成 伸びを、一目で確認 - 種目別の推定筋力（e1RM）、最大重量、総レップ、ワークセット、総仕事量 - 日ごとの推移グラフと各セットの詳細 - 週次ボリューム、部位別セット、RIR分布、PR履歴 - カレンダーと年次ヒートマップ - 体重、体脂肪、除脂肪量、腹囲などの体組成トレンド 回復の根拠を整理 - 部位別の回復マップ - 睡眠、自律神経・循環、主観・活動を分けた「回復の根拠」 - Apple Watch Workout の心拍、努力度、休憩・密度の分析 - 必要な機能だけを選べる段階的な HealthKit 連携 - 完了した筋力トレーニング workout の HealthKit 書き込み 外部AIと、計画を育てる - 目的や環境、自由記入から、外部AIへ渡す依頼文を作成 - JSONを直接扱わず、コピー＆ペーストでメニューを取り込み - メニュー全体の意図、各種目のポイント、見直し時期を保存 - AIの指導履歴とレビュー予定をカレンダーで確認 - マクロ・メゾ・ミクロサイクルを専用タイムラインとデータグリッドで俯瞰 フォーム動画と身体の変化を残す - セットごとの短いクリップを撮影し、複数動画を結合 - トリミング、再生、写真への保存、共有 - スクワットの側面動画から深度を端末内で推定 - 写真・動画の一括整理と端末内圧縮 - 身体写真の比較とタイムラプス 自分の記録を、自分で持つ - アカウント登録不要 - トレーニング記録と健康データは端末内に保存 - JSONバックアップの書き出し・復元、CSVエクスポート - 写真や動画の外部送信なし。保存や共有は自分で選択 - 日本語・英語表示（端末のアプリ別言語設定に追従） kage はアカウント登録不要で、非パーソナライズド広告のみを表示します。アプリ横断追跡と IDFA は使用しません。トレーニング記録、HealthKit の健康データ、プロフィール、回復の根拠、メモは広告 SDK に送信せず、端末内に保存します。 スクワット深度は振り返り用の推定です。公式判定、フォーム診断、医療上の判断には使用できません。外部AIの提案はkageが内容の適切さを確認したものではありません。 利用規約（Apple標準EULA） https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー https://kage.muscleindustry.work/privacy/