Sprynt Coach Running vs RunForce

Sprynt, c'est ton coach de course à pied propulsé par l'intelligence artificielle — pensé par des athlètes et des coachs, pas une IA générique qui improvise. ANALYSE DE CHAQUE SÉANCE Importe ta séance (capture d'écran, fichier ou en une phrase) : Sprynt t'explique pourquoi tu étais en forme ou fatigué, calibré sur TON niveau et tes records. UN PLAN QUI S'ADAPTE Un plan structuré et périodisé (modèle polarisé) qui se recale après chaque séance et selon ta fatigue. PRÉPARATION DE COURSE Renseigne tes compétitions : ton plan se cale automatiquement sur l'échéance (périodisation, affûtage). PROGRESSION VISIBLE Volume, équilibre facile/qualité, fréquence cardiaque : vois tes progrès et reste motivé. DES CONSEILS FIABLES Contrairement à une IA générique qui improvise, Sprynt calcule tes allures et prédictions de chrono en code (exact à la seconde) et se souvient de tout ton historique. SPRYNT PRO, TOUT INCLUS Ton plan complet semaine après semaine, l'analyse de chaque séance et le coach illimité : tout est dans l'abonnement Sprynt Pro, 9,99 €/mois ou 94,99 €/an, sans engagement. Pour les coureurs de demi-fond, piste, cross et route — du débutant au compétiteur. Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

RunForce, la 1re application de renforcement 100 % course à pied. Tu construis ton programme personnalisé pour préparer ta prochaine course. Tu ouvres l'app, la séance du jour est là : plus besoin de réfléchir, il ne reste qu'à t'entraîner. Créée par Estelle Fabre, diplômée STAPS et BPJEPS AF, +10 ans d'athlétisme et +300 coureurs accompagnés sur leur renforcement spécifique. Après avoir répondu à un questionnaire détaillé sur ta situation et tes prochains objectifs, tu accèdes à tes premières séances d'entraînement. La planification est conçue pour te faire progresser et arriver en forme le jour J. Tu peux aussi ajouter des objectifs intermédiaires si tu le souhaites, pour une préparation complète ! Trois configurations de matériel sont possibles : • à la maison : tapis + élastique ; • à la maison équipé : tapis + élastique + haltères + kettlebell ; • en salle de sport. Tu peux changer de matériel ponctuellement ou complètement, sans impacter ta planification. Chaque exercice est présenté avec une vidéo de démonstration et des consignes pour bien réaliser tes répétitions. Tu suis ta progression au fil des cycles. Conditions d'utilisation : https://runforce.app/cgv Politique de confidentialité : https://runforce.app/confidentialite RunForce est une application d'entraînement sportif. Elle ne remplace pas un avis médical.