サクヤと4分筋トレ vs AIカロリー計算・食事記録・ダイエット管理

運動、続かなくていい。今日は1回だけでOK。 「サクヤと4分筋トレ」は、忍者の女の子・サクヤが、声とお手本の動画でつきっきりに応援してくれる筋トレアプリです。どのメニューも1回約4分。準備も着替えもいらず、スマホを置いたその場で始められます。しかも、無料・登録不要です。 ■ サクヤがとなりにいてくれる ・全種目にサクヤのお手本動画つき。まねするだけでフォームがわかります ・「あと10秒！」「今日も来てくれたね」——タイミングに合わせてサクヤが声をかけてくれます ・がんばった日も、休んだ日も、サクヤは責めません。戻ってきたら「おかえり」と迎えてくれます ■ 1回約4分だから、始められる ・ゆるめHIITから本気メニューまで、目的別の8メニュー。すべて約4分に揃えました ・種目を自由に組み合わせるマイメニューも作れます ・お手本は19種目。20秒動いて10秒休む、シンプルなインターバル形式です ■ 安心して使えます ・無料で使えます。広告やアプリ内課金も、いまはありません ・アカウント登録不要。ダウンロードしてすぐ始められます ・記録はまず端末内に保存されます（詳細はプライバシーポリシーをご覧ください） ■ 続けるほど、忍びとして強くなる ・完走すると修行値がたまり、忍びランクが上がっていきます ・連続日数や小判（アプリ内ポイント）で、がんばりが目に見えます。ホーム画面ウィジェットでも確認できます ・リマインダーをセットすれば、サクヤがそっと声をかけてくれます（通知はオフでも使えます） ■ なかまと、ゆるくつながる ・「忍び名」を決めて週間番付に参加できます（本名不要・参加は任意） ・なかまコードを交換すると、おたがいの今週のがんばりが見えます ・まだ今日やっていないなかまには、応援の手裏剣を送れます（定型文のみ・気軽に） ※本アプリはフィットネスの補助を目的としたものであり、医学的な助言を提供するものではありません。体調に不安のある方は、運動の開始前に医師にご相談ください。 ※本アプリは CryptoNinja のファンメイド（二次創作）アプリです。公式・公認アプリではありません。キャラクター「サクヤ」は CryptoNinja の二次創作キャラクターです。

食事を撮る。栄養がわかる。毎日の記録が、もっと楽しくなる。 イタダは、食事写真や商品バーコードからカロリーとPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を記録できる、やさしくて楽しいAI食事管理アプリです。 かわいいバニーが、食事・水分・体重・運動の記録と、毎日の小さな前進をサポートします。 【食事を写真から記録】 料理の写真を撮ると、AIが食事内容、量、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質を推定します。 AIによる結果は保存前に確認でき、料理名、量、カロリー、PFCを自由に修正できます。 【商品バーコードをスキャン】 市販食品や飲料のバーコードを読み取り、商品データを検索して栄養情報を記録できます。 商品や容量が一致しているか、保存前にパッケージの栄養表示と照合できます。 【複数の記録方法】 ・食事写真 ・商品バーコード ・栄養表示 ・レストランメニュー ・手動入力 食事や商品の種類に合わせて、記録方法を選択できます。 【カロリーとPFCを確認】 1日の摂取カロリーと、たんぱく質・炭水化物・脂質の進捗をわかりやすく表示します。 自分に合ったカロリーとPFC目標を設定し、プロフィールからいつでも変更できます。 【食事ログ】 記録した食事を日付ごとに確認できます。 お気に入りへの追加、内容の修正、量の変更、再記録、削除にも対応しています。 【毎日の健康記録】 食事だけでなく、次の情報もまとめて記録できます。 ・水分摂取量 ・体重 ・運動時間 ・週間の食事記録 ・カロリーとPFCの傾向 【週間インサイト】 毎日の記録から、週間のカロリー、栄養バランス、食事記録日数、水分、体重、運動の変化を確認できます。 完璧を求めるのではなく、小さな前進を続けられる設計です。 【日本語・英語に対応】 アプリ内から日本語と英語を切り替えられます。 【かわいいバニーアバター】 さまざまな表情やスタイルのバニーから、自分のプロフィールアバターを選択できます。自分の写真も設定できます。 【通知とリマインダー】 食事、水分、週間レポートの通知を必要に応じて設定できます。 【プライバシーと管理】 記録内容は自分で確認・修正できます。プロフィール画面からデータのエクスポートやアカウントデータの削除も行えます。 重要： 写真から算出される食品、量、カロリー、栄養素はAIによる推定値です。正確性を保証するものではありません。商品パッケージ、店舗の公式情報、医療・栄養専門家からの助言を優先してください。 イタダは医療機器ではなく、診断、治療、疾病予防、医療上の助言を提供するものではありません。 利用規約： https://itadaapp.online/terms.html プライバシーポリシー： https://itadaapp.online/privacy.html お問い合わせ： itadaapp@hotmail.com