BMI PLUS vs AIカロリー計算・食事記録・ダイエット管理

BMI PLUSは、体重・BMIと毎日の食事を記録して、日々の変化を振り返るための健康管理アプリです。 【体重・BMIを記録】 ・毎日の体重を記録し、BMIを自動計算 ・体重とBMIの推移をグラフで確認 ・設定した目標体重までの差を表示 ・身長から算出した標準体重の目安を確認 ※BMI 22を基準にした、健康維持のための参考値です 【食事・栄養をかんたん記録】 ・朝食、昼食、夕食、間食ごとに、食べたものとカロリーを記録 ・軽め・ふつう・しっかりから選んで、カロリーだけでもざっくり記録できます ・たんぱく質は分かるときだけ入力。未入力でも記録できます ・食品の参考一覧から選べば、カロリーとたんぱく質をかんたん入力 ・履歴で過去の日付の食事も追加・修正・削除できます ・夕食に迷ったら、定番メニュー3案から候補を選べます ・選んだ夕食は、食べたあとにカロリーを選んで記録できます ・記録した1日のカロリー合計と、入力済み分のたんぱく質量も確認できます 【計算ツール】 ご家族や自分以外の方についても、入力内容を保存せずに一般的な目安を確認できます。 ・標準体重をチェック 身長から、BMI 22を基準にした標準体重の目安を計算 ・BMIをチェック 身長と体重からBMIを計算し、WHO成人分類を確認 ・1日に必要なカロリーをチェック 性別・身長・体重・年齢・活動係数・傷害係数から、1日に必要なエネルギー量の参考値を算出 ※活動係数・傷害係数の説明もアプリ内で確認できます ・1日に必要なたんぱく質の目安をチェック 体重をもとに、活動量ごとのたんぱく質量の目安を確認 計算結果は一般的な参考値です。診断、治療、個別の医療・栄養指導を提供するものではありません。体調に不安がある場合や、治療中・食事制限中など個別の管理が必要な場合は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。

食事を撮る。栄養がわかる。毎日の記録が、もっと楽しくなる。 イタダは、食事写真や商品バーコードからカロリーとPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を記録できる、やさしくて楽しいAI食事管理アプリです。 かわいいバニーが、食事・水分・体重・運動の記録と、毎日の小さな前進をサポートします。 【食事を写真から記録】 料理の写真を撮ると、AIが食事内容、量、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質を推定します。 AIによる結果は保存前に確認でき、料理名、量、カロリー、PFCを自由に修正できます。 【商品バーコードをスキャン】 市販食品や飲料のバーコードを読み取り、商品データを検索して栄養情報を記録できます。 商品や容量が一致しているか、保存前にパッケージの栄養表示と照合できます。 【複数の記録方法】 ・食事写真 ・商品バーコード ・栄養表示 ・レストランメニュー ・手動入力 食事や商品の種類に合わせて、記録方法を選択できます。 【カロリーとPFCを確認】 1日の摂取カロリーと、たんぱく質・炭水化物・脂質の進捗をわかりやすく表示します。 自分に合ったカロリーとPFC目標を設定し、プロフィールからいつでも変更できます。 【食事ログ】 記録した食事を日付ごとに確認できます。 お気に入りへの追加、内容の修正、量の変更、再記録、削除にも対応しています。 【毎日の健康記録】 食事だけでなく、次の情報もまとめて記録できます。 ・水分摂取量 ・体重 ・運動時間 ・週間の食事記録 ・カロリーとPFCの傾向 【週間インサイト】 毎日の記録から、週間のカロリー、栄養バランス、食事記録日数、水分、体重、運動の変化を確認できます。 完璧を求めるのではなく、小さな前進を続けられる設計です。 【日本語・英語に対応】 アプリ内から日本語と英語を切り替えられます。 【かわいいバニーアバター】 さまざまな表情やスタイルのバニーから、自分のプロフィールアバターを選択できます。自分の写真も設定できます。 【通知とリマインダー】 食事、水分、週間レポートの通知を必要に応じて設定できます。 【プライバシーと管理】 記録内容は自分で確認・修正できます。プロフィール画面からデータのエクスポートやアカウントデータの削除も行えます。 重要： 写真から算出される食品、量、カロリー、栄養素はAIによる推定値です。正確性を保証するものではありません。商品パッケージ、店舗の公式情報、医療・栄養専門家からの助言を優先してください。 イタダは医療機器ではなく、診断、治療、疾病予防、医療上の助言を提供するものではありません。 利用規約： https://itadaapp.online/terms.html プライバシーポリシー： https://itadaapp.online/privacy.html お問い合わせ： itadaapp@hotmail.com