BMI PLUS vs Bodymake

BMI PLUSは、体重・BMIと毎日の食事を記録して、日々の変化を振り返るための健康管理アプリです。 【体重・BMIを記録】 ・毎日の体重を記録し、BMIを自動計算 ・体重とBMIの推移をグラフで確認 ・設定した目標体重までの差を表示 ・身長から算出した標準体重の目安を確認 ※BMI 22を基準にした、健康維持のための参考値です 【食事・栄養をかんたん記録】 ・朝食、昼食、夕食、間食ごとに、食べたものとカロリーを記録 ・軽め・ふつう・しっかりから選んで、カロリーだけでもざっくり記録できます ・たんぱく質は分かるときだけ入力。未入力でも記録できます ・食品の参考一覧から選べば、カロリーとたんぱく質をかんたん入力 ・履歴で過去の日付の食事も追加・修正・削除できます ・夕食に迷ったら、定番メニュー3案から候補を選べます ・選んだ夕食は、食べたあとにカロリーを選んで記録できます ・記録した1日のカロリー合計と、入力済み分のたんぱく質量も確認できます 【計算ツール】 ご家族や自分以外の方についても、入力内容を保存せずに一般的な目安を確認できます。 ・標準体重をチェック 身長から、BMI 22を基準にした標準体重の目安を計算 ・BMIをチェック 身長と体重からBMIを計算し、WHO成人分類を確認 ・1日に必要なカロリーをチェック 性別・身長・体重・年齢・活動係数・傷害係数から、1日に必要なエネルギー量の参考値を算出 ※活動係数・傷害係数の説明もアプリ内で確認できます ・1日に必要なたんぱく質の目安をチェック 体重をもとに、活動量ごとのたんぱく質量の目安を確認 計算結果は一般的な参考値です。診断、治療、個別の医療・栄養指導を提供するものではありません。体調に不安がある場合や、治療中・食事制限中など個別の管理が必要な場合は、医師や管理栄養士などの専門家にご相談ください。

「記録がめんどくさい」で続かなかった、すべての人へ。 Bodymake は、食事の写真を撮るだけでAIがカロリーと栄養バランスを自動計算する、カンタン食事管理アプリです。 ▼ こんな経験ありませんか？ ・食事記録アプリを入れたけど、入力が面倒で3日で止めた ・カロリー計算したいけど、いちいち食品を検索するのがつらい ・ダイエットしたいけど、何をどれだけ食べていいかわからない Bodymake なら、写真1枚で記録が完了。続けるハードルを限りなく下げました。 ▼ 主な機能 【写真で食事記録】 食事の写真を撮るだけ。AIが料理を認識し、カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物を自動で推定します。 【テキストでもOK】 「牛丼と味噌汁」のように文字で入力するだけでも、AIが栄養値を計算します。写真が撮れないときにも便利。 【あなた専用の目標設定】 身長・体重・活動レベルから基礎代謝（TDEE）を自動計算。減量・維持・増量モードを選ぶだけで、1日の目標カロリーが決まります。 【日次サマリー】 今日の摂取カロリーと目標の差がひと目でわかる。食べすぎた日も、調整できた日も、数字で振り返れます。 【体重記録】 毎日の体重を記録して変化を可視化。体脂肪率にも対応。記録するたびに目標カロリーも自動で再計算されます。 ▼ Bodymake が大切にしていること 「正確なカロリー計算」より「毎日続けられること」。 完璧な栄養計算は必要ありません。大切なのは、日々の食事を意識する習慣をつくること。Bodymake は "だいたい合っている" 記録を、限りなくカンタンに続けられる仕組みで支えます。 ▼ こんな方におすすめ ・ダイエットを始めたい方 ・食事管理を習慣化したい方 ・筋トレ中の栄養管理をしたい方 ・健康のために食生活を見直したい方 ・過去に食事記録アプリで挫折した方