HIIT Note vs キロク

20秒動いて、10秒休む。 HIIT Noteなら、アプリを開いてすぐにタバタ式HIITを始められます。大きく見やすいタイマーと音声案内で、運動中に何度も画面を確認する必要はありません。 体重、週間HIIT目標、ジョギングや筋力トレーニングなどの運動記録も、ひとつのアプリですっきり管理できます。食事や筋トレの細かな数値まで入力せず、必要な記録だけを無理なく続けたい方に向けたアプリです。 無料で使える機能 ・ワンタップで始められるHIITタイマー ・ワーク、レスト、回数、準備時間の調整 ・大きく見やすいワーク／レスト表示 ・音と音声によるタイミング案内 ・体重と目標体重の記録 ・週間HIIT目標と今週の進捗 ・ジョギング、筋力トレーニング、ウォーキングなどの運動記録 ・7日／1か月の体重グラフ ・広告なし HIIT Note Premium ・種目、時間、セットを組み合わせたMy HIITの保存 ・よく行う運動をすばやく記録するMy Workout ・すべての運動履歴 ・長期的な体重と運動の進捗 基本のHIITタイマー、体重記録、週間目標、手入力の運動記録は、Premiumに登録しなくても利用できます。 毎日完璧に続けなくても大丈夫です。HIIT Noteは、運動を再開したい日に自然に戻れる、静かで使いやすい記録環境を目指しています。 本アプリは医療機器ではなく、診断、治療、医学的助言を提供するものではありません。体調に不安がある場合は、運動を始める前に医療専門家へご相談ください。 利用規約（Apple標準使用許諾契約）： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

キロクは「入力させない」トレーニング記録アプリです。 ■ 朝、ジムに着いてから 開いた瞬間に、今日の種目と重量が並んでいます。 数字を打ち込む必要はありません。 増減はボタンで、終わったセットはチェックをひとつ。 限られた時間の中で、画面と格闘しないためのアプリです。 ■ 入力しない、確認するだけ 重量も回数も、キーボードでの入力は求めません。 増減はステッパーで行い、セットの完了はチェックを押すだけ。 トレーニング中は、確認と記録だけに集中できます。 ■ 曜日ごとにメニューを持たせる 月曜は脚、木曜は背中というように、 曜日ごとにテンプレートを作って割り当てられます。 今日の内容をそのまま新しいテンプレートとして保存したり、 変更をテンプレートに反映することもできます。 ■ セットを組み立てる ウォームアップ・メイン・バックオフを、セット単位で選んで追加できます。 種目もセットも、指でドラッグして並び替えられます。 ライブラリにない種目は、名前と部位を指定して自分で追加できます。 ■ 有酸素運動も同じ画面で ウォーキング・ランニング・フィットネスの3種目から選べます。 場所は屋外・屋内・トレッドミル。 時間はいつでも記録でき、速度は歩く・走るときに、 傾斜はトレッドミルのときに入力できます。 ■ 68種目の図鑑 胸・背中・脚と尻・肩・腕・腹、68種目すべてに、 狙う筋肉・フォームのポイント・よくあるミスを収録しています。 すべての種目に、動作を確認できるアニメーションがついています。 ■ 記録は残る、休む日もある やった記録は日付ごとに積み上がり、あとから見返せます。 まったく休む日は、休養日として設定できます。 ■ やらないこと SNS連携、AIによるコーチング、カロリー計算、他人との比較。 記録に集中するため、あえて入れていません。 記録は端末の中だけに保存され、通信は行いません。