Gjesteboka vs Epio

Digital fjellbok for registrering og deling av dine naturopplevelser. Her kan du laste opp bilder og beskrivelse av opplevelsen som vil være synlig på tidslinjen. Samtidig kan du registrere vær, vind, tagge venner som er med deg på turen, merke av om det er fottur, sykkeltur eller skitur, og dele direkte på sosiale medier. Dette, sammen med at du kan logge tid og høyde-/lengdemeter vil gi deg full oversikt over alle dine naturopplevelser i den Norske fjellheimen. Statistikken gjennom nettsiden gir ekstra muligheter. Har du lyst å gå til nye steder men er usikker på hvor stien går? Med GPS-spor vil Gjesteboka lede deg til riktig sted med POI-informasjon og generell informasjon om akkurat denne stien. Se gjesteboka.blogg.no for mer informasjon Med premium sølv og gull får du utvidet funksjonalitet slik: Sølv: Filtrering på venner og lokasjoner, samt logge tid/høyde/lengde med "TED" Gull: Opprette nye lokasjoner som du fra web administrerer videre. Du kan også opprette GPS-spor som andre kan følge. Dette blir "dine fjell" og "dine spor". Abonnement varer i ett år. Du finner vilkår for bruk her: https://www.gjesteboka.no/vilkar, og informasjon om personvern her: https://www.gjesteboka.no/personvern - Betaling vil bli belastet iTunes-konto ved bekreftelse av kjøp - Abonnement fornyes automatisk dersom auto-fornyelse ikke er slått av minst 24 timer før inneværende periode utløper - Konto vil bli belastet for fornyelse innenfor 24 timer før inneværende periode utløper - Abonnement kan vedlikeholdes av bruker og auto-fornyelse kan slås av ved å gå til brukerens Kontoinnstillinger etter kjøp - Enhver ubrukt del av gratis prøveperiode, om tilbudt, mistes ved kjøp av abonnement på denne tjenesten - Fornyelse koster kr. 55,00 for Premium Sølv, og kr. 119,00 for Premium Gull

Lever du med kronisk smerte og ønsker mer kunnskap om hvordan du kan leve bedre på tross av smerte? EPIO inneholder et smertemestringsprogram som er laget for å støtte deg som lever med langvarige smerte. Du får informasjon, ulike mestringsmetoder, nyttige øvelser og råd og tips for en bedre hverdag. EPIO er basert på vitenskapelige metoder og prinsipper som vi vet virker, og målet med EPIO er å hjelpe deg til å minske rollen som smerten har fått i livet ditt og gjøre det lettere for deg å leve et godt liv på tross av helse-utfordringer. I appen lærer du blant annet om stress, helsevaner og søvnkvalitet, og hvordan dette kan påvirke opplevelsen av smerte. Du får tilgang til gode avspenningsteknikker, og lærer hvordan du kan takle smerte på best mulig måte. e-helseintervensjonen EPIO (etter den greske gudinnen for smertelindring) ble utviklet med en evidens-basert og personsentrert tilnærming, og gjennomgikk en iterativ utviklingsprosess med nært samarbeid mellom forskere, systemutviklere, helsepersonell og pasientrepresentanter. note! EPIO ER ET VERKTØY FOR Å FORSTÅ OG MESTRE SMERTE. DET ER IKKE ET MEDISINSK PROGRAM OG SKAL UNDER INGEN OMSTENDIGHET BRUKES I STEDET FOR BEHANDLING FORESKREVET AV LEGE ELLER ANNET HELSEPERSONELL. TJENESTEN ER KUN FOR Å FORSTÅ OG MESTRE SMERTE OG GIR IKKE MEDISINFAGLIGE RÅD, DIAGNOSE ELLER BEHANDLING. Brukerbetingelser/EULA: https://dhealthapp.no/brukerbetingelser/