Nordic Walking Lite vs Feel Optimistic! Hypnose

Sie interessieren sich für Nordic Walking oder sind ein erfahrener Nordic Walker und suchen eine App die Sie dabei umfassend unterstützt? In der Nordic Walking App von POWRX erfahren Sie kompakt alles Wissenswerte zu dieser Sportart, z. B. die richtige Technik, mögliche Übungen zum Muskelaufbau mit Videoanleitung und Trainingsplänen. Zusätzlich bietet Ihnen die App alle Vorteile einer Fitness App – Tracking der gelaufenen Strecke, Anzeige der gelaufenen Strecke per GPS und den Kalorienverbrauch. Nordic Walking ist heutzutage eine sehr beliebte Sportart in Deutschland. Und das hat einen guten Grund! Mit dieser gesunden Sportart trainieren Sie nicht nur Ihre Beinmuskulatur, sondern auch Ihre Rücken- und Armmuskeln. Im Gegensatz zum Joggen werden beim Nordic Walking die Gelenke geschont, sodass so gut wie jeder diesen Sport treiben kann. Beim Nordic Walking aktivieren Sie Ihren Stoffwechsel, verbessern Ihre Ausdauer und stärken Ihr Immunsystem auf eine schonende Weise. Um Verletzungen zu vermeiden und die besten Ergebnisse zu erreichen, müssen Sie die richtige Technik beherrschen. Genau dabei unterstützt Sie die Nordic Walking App von POWRX. Folgende Anwendungsbereiche bietet Ihnen die Nordic Walking App von POWRX im Einzelnen: Do it Right: - Beschreibung der richtigen Technik beim Nordic Walking mit Videoanleitung - Videos von verschiedenen Übungen mit den Nordic Walking Stöcken zum Nachmachen - (Aufwärmübungen, Dehnübungen, Slow-Down) - Tipps und Tricks im Bereich Ernährung und bei der Auswahl von geeigneter Kleidung bzw. Schuhen - Verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene - automatische Berechnung der richtigen Stocklänge Im Modul My Body können Sie Ihre individuellen Werte wie folgt eingeben: - Gewicht - Körperfett - Wasser- und Muskelanteil (nur Vollversion) - Körpergröße (nur Vollversion) - Körpermaße (nur Vollversion) etc. Das persönliche Fitnesstagebuch My Diary speichert Ihre Erfolge: - Dokumentation der gelaufenen Strecke per GPS - Mailen der Strecke an Freunde, z. B. über Facebook - wird im Browser mit Maps angezeigt - Anzeige Ihres individuellen Kalorienverbrauchs (nur Vollversion) Das Modul My Track benutzten Sie während des Walkens: - Erfassung der relevanten Daten wie Zeit, Strecke, Geschwindigkeit und Ihre aktuelle Position während des Nordic Walkings - Anzeige von verschiedenen Grafiken der oben genannten Daten, z. B. Ihre aktuell gelaufene Strecke oder Ihre gesamten Ergebnisse (nur Vollversion) - Mit einem geeigneten Pulsmesser können Sie Ihren Puls während des Walkens erfassen und Ihren Kalorienverbrauch noch genauer bestimmen (nur Vollversion) Zusätzlich können Sie mehrere User anlegen, sodass auch z. B. Ihre Familie mit walken kann. Jeder User wird mit seiner eigenen Datenbank separat geführt. Sie haben Kritik, Wünsche oder Fragen zu unserer App? Zögern Sie nicht uns per E-Mail an info@powrx.de zu kontaktieren. Jedes Feedback ist uns wertvoll. Besuchen Sie unseren Onlineshop www.vibrationsplatte.de ! Dort bieten wir eine große Auswahl an Fitnesszubehör und Sportartikeln an. Sie finden uns auch auf Facebook unter https://de-de.facebook.com/powrx Bitte beachten: Die kontinuierliche Benutzung von GPS im Hintergrund kann zu einer drastischen Verkürzung der Akkulaufzeit führen. Viel Erfolg beim Training!

Unser archaisches Angstprogramm dient dazu, dass wir bei Gefahr blitzschnell entscheiden können, was zu tun ist – ganz einfach, um zu überleben, zum Beispiel wenn uns ein gefährliches Tier oder ein böser Zeitgenosse angreift. Soweit so gut. Doch viele Menschen verspüren Angst, obwohl gar keine wirkliche Gefahr droht. Sie haben Angst vor einer bestimmten Situation oder Person. Sie haben Angst vor dem Tag und alltäglichen Aufgaben. Jede Angst setzt sich tief in unserem Unterbewusstsein fest und wird durch weiteres angstbesetztes Verhalten immer mehr verstärkt. Die Hypnose “Feel Optmistic! Optimistisch in den Tag starten durch Hypnose”, kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ängste zu mindern und optimistischer als bisher in den Tag starten. Nach und nach lernen Sie, Situationen, die Sie bis vor kurzem noch als bedrohlich angesehen und empfunden haben, neu zu bewerten. So werden Ihre bisherigen unangenehmen Gefühle einem entspannten, ruhigen und selbstsicheren Gefühl weichen können. WIRKUNG UND ANWENDUNG “Feel Optmistic Free! Optimistisch in den Tag starten durch Hypnose” ist eine Hypnose, welche wirksam mit den Techniken der klassischen Hypnose und des mentalen Coachings arbeitet. Das Programm richtet sich an Erwachsene, die unter wiederkehrenden oder permanenten Ängsten leiden, die sie daran hindern, das Leben zu leben, welches sie sich erträumen. Kim Fleckenstein nutzt in der Hypnose gezielt die Kraft Ihres eigenen Unterbewusstseins. Dauer: ca. 10 Minuten Kim Fleckenstein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin, zertifizierter NLP-Coach, Meditationstrainerin und Autorin. HIGHLIGHTS DER APP * Wirksames kostenloses 10-minütiges Hypnoseprogramm - entwickelt und gesprochen von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein nach den neuesten Erkenntnissen der Hypnose * Lautstärke von Musik und Stimme individuell regulierbar * Vor- und Zurückspielen des Programms möglich * Leichte, intuitive Bedienung und Anwendung * Höchste Qualität durch Aufnahmen in professionellem Tonstudio! * Hochwertige und auf das Programm abgestimmte Musik BITTE BEACHTEN SIE Bitte hören Sie dieses Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre uneingeschränkte Aufmerksamkeit erfordern. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.Bsp. aufgrund einer Depression oder Psychose, und / oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung dieses Programms Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei Angststörungen. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Wissenswertes über die Anwendung und Wirkungsweise von Hypnose und weitere Angebote finden Sie unter www.kimfleckenstein.com