BMI・体脂肪率と筋肉量をチェックするシンプルな健康アプリ vs 断食体重管理

▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ Weight management at 1 day "15 seconds" Because it is simple it can be continued ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ ▼ △ With this application you can easily record weight / body fat percentage. Recommended for people who are simple because they are troublesome! There is also a graph so it is easy to look back in the past. +++++ Application functions +++++ ■ Weight / body fat recorded ■ Simple confirmation of changes in weight / body fat on graph Three types of graphs are prepared: Week, Month, Year +++++ Features of the application +++++ Anyway simple! I was using the weight management application, but I made it for those who have a lot of functionality and are troublesome. +++++ Pedometer function +++++ ■ With step count display function on calendar We use the iOS healthcare version of the step count data.

16時間断食で、脂肪燃焼ダイエット。 断食タイマーと体重・カロリーの記録を、このアプリひとつで続けられます。 「痩せたい！」と思った開発者が、断食と毎日の記録をひとつにまとめたくて作りました。 【断食がダイエットに役立つ理由】 食べない時間が長くなると、体は糖を使い切ったあと、脂肪をエネルギーとして使いはじめます。 16時間断食は、1日のうち8時間の間に食事をとり、残りの16時間は食べない方法です。食事の時間を決めるだけなので、細かいカロリー計算が苦手な人でも始めやすいのが魅力です。 細胞の中の成分を分解して再利用するしくみ「オートファジー」との関わりでも注目されています。 【断食タイマー】 ・16時間など、好きな時間を決めてワンタップで開始 ・終了までの残り時間と終了予定時刻をひと目で確認 ・曜日と時刻を決めて、断食を自動で繰り返し ・目標時間に届いたときや、あと1時間のときに通知 ・ホーム画面とロック画面のウィジェットで残り時間を確認 ・成功した日がカレンダーでわかり、達成率も自動で計算 【体重の記録】 ・毎日の体重と体脂肪率をカレンダーに記録 ・減った日・増えた日が色でひと目でわかる ・グラフや週ごとの平均で、体重の変化をチェック ・BMIと、目標体重まであと何kgかを自動で計算 ・体重・体脂肪率・BMIをヘルスケアに保存 ・決まった時刻に、体重の記録を通知でお知らせ 【カロリーの記録】 ・チャット、写真、手動の3つの方法で食事を記録 ・食べたものを伝えると、AIがカロリーを見積もり ・最近食べたものはワンタップで追加 ・運動の消費カロリーも記録して、1日の収支を確認 ・1日の目安カロリーとの差がひと目でわかる 【AIパートナーが応援】 ・柴犬、白猫、クマ、ペンギン、フクロウ、ウサギから相棒を選べる ・記録するとひとことコメント、断食中は応援メッセージ ・今日のアドバイスや、体重・断食・カロリーのAI分析 【こんな人におすすめ】 ・16時間断食でダイエットしたい ・食事制限が続かなかった ・毎日の体重をかんたんに記録したい ・食べたカロリーを手軽に管理したい ・ひとりだとダイエットが続かない 【プレミアムプラン】 3日間の無料期間で、すべての機能をお試しいただけます。 ・広告なし ・今日のアドバイスとAI分析 ・パートナーの応援コメント ・写真でのカロリー入力など、AI機能の利用回数アップ 料金と期間はアプリ内のプラン画面でご確認ください。 無料期間の終了後は、選んだプランの料金が自動で課金されます。期間終了の24時間前までに解約しない限り、同じ期間・料金で自動的に更新されます。解約はApp Storeのサブスクリプション設定からいつでもできます。 【ご注意】 ・このアプリは医療を目的としたものではなく、効果には個人差があります。 ・妊娠中や授乳中の方、成長期の方、持病のある方や治療中の方は、断食を始める前に医師にご相談ください。 ・体調がすぐれないときは無理をせず、断食を中止してください。 ・AIのカロリーやアドバイスは目安です。 バグ報告や機能の要望は、アプリ内のお問い合わせからお気軽にお寄せください。