رجيمات vs MySteps

عبارة عن تطبيق سهل الاستخدام يقدم نصائح و إرشادات تسهل على الشخص متابعة و زنه و الوصول الى الوزن المثالي عبر وضع عدد كبير من أنواع الروجيم بين يديه فيختار من خلالها الرجيم المناسب و اللذي بدوره يوفر له المعلومات الكافية عن مكونات و كميات الطعام و السعرات الحرارية اللازم تناولها خلال الوجبات اليومية الثلاثة على مدار الاسبوع مع الاخذ بالحسبان الانشطة الرياضية التي قد يمارسها الشخص أثناء التزامه بالحمية وظائف و مميزات التطبيق: 1 -تحديد الوزن المثالي المراد الوصول إليه . 2 -عرض قائمة بجميع أنواع الحميات المشهورة و نبذه تعريفية لكل نوع 3 -توفير نصائح و معلومات طبية و هامة أثناء فترة استخدام التطبيق . 4 -تنبيه و تذكير مسبق بوجبات الطعام و ضرورة الالتزام بها . 5 -توفير قائمة بنوع الاطعمة و كمياتها للوجبات الثلاثة على مدار الاسبوع لكل نوع من أنواع الروجيم. 6 -عرض مقدار السعرات الحرارية الواجب تناوله يوميا للوصول للوزن المثالي المطلوب . 7 -ادخال و اختيار نشاط رياضي لحساب عدد السعرات الحرارية المحروقة .

MySteps is a step counter and activity tracker with a pedometer that easily tracks your steps, activities, and calories burned. Staying active is simple and motivating with MySteps. Have a 24/7 fitness companion with tools, insights, and motivation to make progress that lasts. Use My Steps for free! PEDOMETER FOR STEP COUNTING Track your steps (no GPS needed), calories burned, and floors climbed automatically. • Built-in pedometer for automatic step counting • Duration and pace info • See current steps, pace, floors climbed • Check your step count for the last 4 days on the main dashboard • Check your step count for each day on a neat calendar REAL-TIME ACTIVITY TRACKING Go into workout mode to track your activities in real-time and on a map. MySteps provides accurate, live tracking with a map that keeps you aware of your movement throughout the day. • Pedometer for automatic step counting and pace • Distance, calories burned, and walking/running speed tracking • Floors and elevation data • Duration and pace info • Daily progress charts and summaries SET GOALS & STAY MOTIVATED MySteps helps you set meaningful goals and celebrates your progress every step of the way. • Personalized walking and fitness goals • Progress notifications and reminders • Visual achievements to celebrate consistency • See weekly and monthly trends for Steps, Calories, Distance, Floors WORKOUT MODE WITH GPS Level up your routine with detailed outdoor activity tracking. Whether you’re walking, running, or cycling, MySteps records every route and performance stat with precision. • GPS-based tracking for walking, running, or cycling • Route mapping with distance and pace stats • Detailed session analysis to monitor improvement APPLE HEALTH INTEGRATION Keep all your fitness data connected and secure. MySteps seamlessly syncs with Apple Health for a complete overview of your health and movement. • Apple Health sync for step, distance, and calorie data • Optional GPS/location access for route and speed tracking • Data privacy and control built into every feature Whether you’re starting a healthy habit or pushing your limits, MySteps helps you track every step of progress. ► Try now for FREE to stay active, consistent, and confident. ______ Terms of Use: https://nextleap.com.sa/terms-of-use/