Lightning（ライトニング） vs ERAI!

ファッション、クルマ、趣味や遊びなど、アメリカンカルチャーをベースに縦横無尽なアンテナで拾った情報を、遊び心たっぷりの誌面で紹介する、こだわりの大人たちに向けたライフスタイルマガジンです。 ＊本誌発売日は毎月30日で、電子版発売日は翌月4日の予定です。 ＊祝日他の理由で発売日が前後する場合がございますので、ご了承ください。 ＊電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページがある場合がございます。 本アプリケーションはNewsstandに対応しています。 アプリは無料でダウンロードできますが、コンテンツの購入は有料です。 コンテンツのダウンロードは、WiFi環境での接続を推奨いたします。 ■定期購読の期間と料金 1ヶ月（自動更新）：600円 2ヶ月（自動更新）：1200円 3ヶ月（自動更新）：1800円 6ヶ月（自動更新）：3600円 1年　（自動更新）：6800円 お支払いは、お客様のApple IDにて行われます。 ■新刊の自動ダウンロード機能について iOSの設定の「通知」と「Appのバックグラウンド更新」をオンに設定すると、ライセンス期間中に新しいコンテンツが発行された際に自動的に端末（本棚）にダウンロードされます。 ■定期購読の自動更新と課金について 　購読は「自動継続更新」となります。購読期間が終了する24時間以内に、購読が自動更新され、お客様のApple IDに課金されます。 ■定期購読の設定の確認と自動更新の停止について 　ライセンス期間終了の24時間以上前に、お客様のアカウント設定画面から、自動更新をオフにしていただくことで、ライセンスの自動更新を停止することができます。 　自動更新の設定は、「設定」 > 「Store」 > 「Apple IDタップ」 > 「Apple IDを表示からパスワードを入力」 > 購読の「管理」から行うことができます。 ■定期購読のキャンセルについて 　定期購読期間中は、期間の変更やキャンセルをすることができません。 プライバシーポリシー及び利用規約：http://www.magastore.jp/inapp/newsstand/privacypolicy/lightning.html

＊「えらい！」と褒められて習慣をつづけよう！＊ 目標を立てて一生懸命こつこつ努力する。 大事なことだと分かっているけど、三日坊主で終わってしまう。 私もよくやってしまっています。 そんな時に誰か支えてくれる人がいれば。一緒に頑張っている仲間がいれば。 そう思ったことはありませんか？ 『ERAI!』は一人だとなかなか続かない習慣を、みんなで褒め合いながら継続できるアプリです。 あなたの努力にそっと寄り添ってくれる。そんな人がこのアプリにはいます。 孤独でも頑張った夜や、眠たい目をこすりながら起きた朝に、みんなで「えらい！」と褒め合いましょう！ ■このアプリで継続する習慣やアクション 1. アクティビティ ・有酸素運動・軽い運動（ウォーキング・ジョギング・ランニング・散歩・隣駅まで歩くなど） ・無酸素運動・筋トレ（腕立て・腹筋・背筋・スクワット・プランクなど） ・自宅での自重トレーニング ・ジムでの機材を使った筋力トレーニング ・HIIT（体脂肪の燃焼効果がある短期間トレーニング） ・体幹トレーニング 2. ダイエット・美容・健康 ・ダイエット系の運動（ヨガ・骨盤ストレッチ・エクササイズなど） ・食事管理（プチ断食・ファスティング・腹八分・禁酒・禁煙など） ・美容系の行動（スキンケア・ヘアケア・メイク落とし・電気バリブラシ・美顔ローラーなど） ・体の健康ケア（体重測定・定期的に立つ・白湯を飲む・早寝早起きなど） ・心の健康ケア（瞑想・マインドフルネス・深呼吸など） 3. 家事・生活 ・洗濯・掃除・ゴミ出し ・料理・自炊・皿洗い ・家計簿をつける ・お風呂に入る・シャワーを浴びる ・歯磨き・フロス・マウスウォッシュ 4. 学習・勉強 ・受験・資格・試験 ・読書（技術書・自己啓発本・マインドセット） ・スキルアップ（プレゼンテーション・マーケティング・プログラミングなど） 5. 趣味・副業 ・楽器演奏（ピアノ・ギターなど） ・ゲーム（格ゲー・FPS・TPS） ・イラスト・お絵かき ・ブログ・SNS投稿・日記・YouTube ・開発・制作・ハンドクラフト ・株式投資（デイトレード・スイングトレード・FXなど） ■機能・特徴 1. 習慣化を目指す『アクションの登録』 習慣化したいアクションを登録できます。 6色の元気が出るビタミンカラーから、テーマを設定できます。 2. 継続を促す『リマインダー機能』 iOSの通知でリマインドを行えます。 お好きな時間に設定することが可能です。 3. えらい！と互いに応援しあう『褒め合い機能』 アクションの実行を報告すると、実行報告タイムラインにて実行内容が共有されます。 それを見た他のユーザーさんが、あなたの頑張りに対して「えらい！」と褒めてくれます。 このアプリならではの機能です。 4. えらいと褒められた数などの『レポート機能』 褒められた数や、アクションの実行回数などをまとめてレポートします。 今までの努力の積み重ねがこれからの継続を後押ししてくれます。 ■こんな方におすすめ
・「ダイエットや筋トレってとても大変。苦しい時もあるのに誰にも褒めてもらえない孤独な戦いだ。こんな時に応援してくれる人がいたらなあ。」という辛い時に支えてもらいたい方 ・「家事や育児って当たり前にやるものみたいに思われてて、誰も褒めてくれない。誰でもいいから私を褒めて！」という頑張り屋さんの方 ・「TODOリストを使ってみたけど、なんだか楽しくなく挫折してしまった。明るくて活気のあるアプリだったらなあ。」という元気に楽しく習慣化を目指したい方 ・「受験勉強や資格勉強は孤独で大変だ。一緒に毎日頑張ってくれる仲間が欲しいなあ。」という目標に向かって毎日努力している仲間が欲しい方。 ■さいごに いい習慣はいい人生を作ります。 そしてそれは「いい人」との繋がりがあればより良くなることでしょう。 「えらいね！」と褒めてくれる素敵な人たちに囲まれて習慣づくりに励みましょう。 そしてあなたにも是非、頑張っている人たちに対して 「えらいね！」 と言ってもらえると私はとても嬉しいです。 ■ サブスクリプション サブスクリプションご利用にあたっての規約などは下記をご参照ください。 1. プライバシーポリシー: https://erai-c4b0b.web.app/ 2. 利用規約: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/