Memory SoundX | Brain Training vs Psychologista

Memory SoundX is suitable for everyone! A quieter kind of brain training. Memory SoundX takes the classic concept of pattern memory and refines it into a premium, focused daily exercise. By pairing distinct tones with vibrant colors, the game engages both your auditory and visual memory to improve attention, recall, and cognitive resilience. THE EXERCISE • Watch: A sequence lights up across the board, pairing each color with a distinct sound. • Listen: The game rewards auditory recall as much as visual memory, keeping the exercise crisp and multi-sensory. The tones are crafted to be pleasing and memorable. • Repeat & Master: Tap the pattern back, build longer runs, and train daily to sharpen your mind. FROM 3×3 TO 8×8 Start on a calm 3×3 board and grow into 4×4, 6×6 and the 8×8 endgame. On bigger boards, same-colored tiles repeat, so you have to remember where, not just what. RISE THROUGH THE RANKS Win streaks take you from Beginner to Pro, Expert and Legend. DAILY CHALLENGE & SURVIVAL A new Daily Challenge every day with a streak to keep, and a Survival mode that races the clock. COMPETE Compare your best runs and daily streaks on the Game Center leaderboards. MEMORY SOUNDX PRO The 3×3 and 4×4 boards, Survival and the Daily Challenge are free. Pro unlocks the 6×6 and 8×8 boards right away, the Expert and Legend ranks, and the All-Time leaderboard. Choose Annual (with a free trial for eligible new subscribers), Monthly, or a one-time Lifetime purchase. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period; manage them in your Apple ID settings. SIMPLE BY DESIGN Memory SoundX respects your focus and your data. There are no ads, no in-app account and no tracking. Just open the app and play. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://memorysoundx.com/privacy/

اليقظة العقلية هي طريقة فعالة للغاية للتخفيف من التوتر والضغوط، كما تغير بشكل إيجابي مناطق المخ التي تدعم شعورنا بالسلام النفسي وراحة البال وتساعد على التواصل الصادق مع أنفسنا والآخرين. وفي السنوات الأخيرة زادت ممارسة اليقظة العقلية بشكل كبير جدا أثبتته الأبحاث، نظرا لما والممارسة العملية من فوائدها الكبيرة على الصحة العقلية والانفعالية والجسدية والعلاقات بالأخرين. فهي تحسن المزاج وتزيد من التفاؤل وتعزز الثقة بالنفس وتعزز الذكاء الوجداني وتحسن العلاقات مع الآخرين. وليس من المستغرب نظرا للمستويات العالية من التوتر المرتبط بالعمل في العصر الحالي أننا نجد أن أكثر من يمارسون اليقظة العقلية هم االفراد الذين يعملون في وظائف مهمة تتطلب قدرة عالية على التركيز، والذين يدركون أن تخصيص بعض الوقت لممارسة اليقظة العقلية يعتبر أسلوب يساعد على النجاح في المستقبل وتحقيق األهداف ويساعد على اتخاذ القرارات السليمة. وقد زادت في السنوات الأخيرة الأبحاث العلمية التي تناولت الجانب العلاجي لليقظة العقلية. مما دفع عديد من الدول على االهتمام بتطبيق ممارسات اليقظة العقلية في كثير من المجاالت. ففي المملكة المتحدة على سبيل المثال تم تشكيل لجنة من جميع األحزاب للنظر في الفوائد المحتملة لليقظة العقلية. وأوصى تقرير اللجنة باستخدام اليقظة العقلية في الصحة والتعليم والعدالة الجنائية وأماكن العمل. وقد تم تجربة التدخلات القائمة على اليقظة العقلية مع مجموعة واسعة من الاضطرابات النفسية، وكانت النتائج مذهلة فقد ساعدت على تغيير عالقة الشخص الأفكار والانفعالات غير المفيدة وتحسين الصحة العقلية.