ニートクエスト100

「外に出るのがつらい」「人と話すのが怖い」——そんな気持ちに、無理なく寄り添うアプリです。 社会復帰クエスト100は、社会的に孤立している状態から一歩を踏み出したい方のために、100個の小さな行動目標をレベル別に用意しました。 ■ 100のクエスト レベル1「生活リズムを整える」から、レベル5「人と関わる」まで、5段階・100個のクエストを用意。カーテンを開ける、玄関の外に出る、店員さんに一言添える——できそうなことから、自分のペースでチェックしていけます。 ■ 継続クエスト 「これは続けられそう」と思ったクエストは、期間を決めて継続クエストに登録できます。1日1タップで記録でき、連続達成日数もひと目で確認できます。 ■ AI相談 今の気持ちやクエストについて、AIに相談できます。行動科学の知見をふまえた「理論・実践・継続・目的達成」の4つの視点からアドバイスを受け取れます。 ■ 自分のペースで 達成を強制することはありません。「今日はここまでで大丈夫」——そのままの自分を認めながら、少しずつ前に進むためのアプリです。 【AI相談機能について】 1日5回まで無料でご利用いただけます（リワード広告視聴で追加可能）。 【ご利用にあたって】 本アプリが提供するクエストやAIアドバイスは、社会復帰への小さな一歩を後押しするためのセルフサポートツールであり、医学的診断や治療、専門家によるカウンセリングに代わるものではありません。