Das 5 Minuten Rückentraining

Diese App geht Rückenschmerzen wirklich auf den Grund, garantiert. Neueste Studien zeigen: Es kommt nicht auf die Dauer des Trainings an, sondern auf die Häufigkeit und Kontinuität. Kurze, effektive Einheiten täglich helfen und zeigen nach kurzer Dauer die effektive Wirkung. Es braucht nicht viel! Überzeugen Sie sich selbst! Der erfolgreiche Motivationstrainer Manuel Eckardt hat einen 8-Wochen-Plan entwickelt, der von jedem problemlos in fünf Minuten pro Tag durchgeführt werden kann. Tägliche, gut illustrierte Übungsvideos helfen Rückenschmerzen nicht nur zu lindern, sondern auch vorzubeugen. Rückengeplagte können alle Übungen anhand der Videos der App problemlos durchführen. Inklusive Ihrem eigenem Personal Coach! Auf den Punkt gebracht: • Das Selbsthilfeprogramm für Rückengeplagte • 8 Wochen kostenloses Training! • Kostenlose Seminare mit unbezahlbarem Wissen, für deinen Trainingserfolg! • Eine starke Wirbelsäule mit nur fünf Minuten Training täglich! • Steigerung der Lebensqualität! • Mit kostenloser Leseprobe aus dem Buch. • In Zusammenarbeit mit der erfolgreichen Online-Fitnessplattform pur-life.de