Routine Planner OneFlow: Focus

Routine Planner OneFlow: Focus

ADHD Daily Timer & Dopamine

0 ratings
6 reviews
Free
In-App PurchasesWith Ads

Details

  • Released
  • Updated
  • September 25, 2024
  • August 25, 2026

Features

Routine Planner OneFlow: Focus video #1 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #2 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #3 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #4 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #5 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #6 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #7 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #8 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #9 for iPhone
Routine Planner OneFlow: Focus screenshot #10 for iPhone
🖼️Get Icon
Icons↘︎

About

This app helps you start tasks quickly by presenting only the current action. It uses a timer and automatic step advancement to prevent overthinking and build momentum. AI assists in creating an actionable schedule from your brain dump.

Single task focus display
Automatic timer and step advancement
AI-powered scheduling
Daily routine automation
Focus timer
Widgets and Live Activities
Show original description

What's New in Routine Planner OneFlow

4.0.4

August 25, 2026

- Fixed an issue where data did not sync properly after signing in - Made adjustments around adding tasks - Fixed a crash that could happen when choosing a duration - Fixed an issue where taps did not respond right after closing a screen Thank you for your feedback and questions. We'll keep improving OneFlow with self-discipline. If anything is unclear or goes wrong, feel free to reach us at oneflow@m-o-n-o.co!

More

Subscription plans

OneFlow Pro 12 months

Unlock all features

$39.991 Year
7 Days trial
Price Updates
July 13, 2026$39.99
January 13, 2026$22.99
October 22, 2025$19.99
November 23, 2024$11.99
How to cancel Routine Planner OneFlow subscription ⁉️
1

In-App Purchases

$79.99

OneFlow Pro

Unlock all features

User reviews

何も出来ない

スケジュールの削除も変更も何も出来ない。携帯を再起動してもアプリ落ちるし、何回入れ直しても変更できなくて残念だった。

Response from developer

この度はアプリの不具合により、多大なるご不便とご迷惑をおかけし、誠に申し訳ございません。 スケジュールの変更や削除ができない事象、ならびにアプリが強制終了してしまう問題につきまして、ご不快な思いをさせてしまったことを深くお詫び申し上げます。いただいたご報告を重く受け止め、現在開発チームにて原因の調査および修正に向けた作業を急ぎ進めております。 これからも皆様に安心して快適にお使いいただけるアプリを目指して改善を続けてまいりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

スケジュール連携

が出来るともっとありがたいです

Response from developer

レビューと貴重なご意見をいただき、ありがとうございます。 そしてスケジュール連携についてのご要望、誠にありがとうございます!直近のアップデートにてスケジュール連携機能をついに追加いたしました。 ぜひ最新バージョンにアップデートしていただき、新しい機能をお試しいただけますと幸いです。 これからも使いやすいアプリを目指して改善を続けていきますので、引き続きよろしくお願いいたします。

.

久しぶりに利用してみたら、ルーティンを開始してもタイマーが起動しなくなっていました。戻して欲しいです。🙏

Response from developer

レビューありがとうございます! いただいたご意見は開発チームと共有し、今後の改善の参考にさせていただきます。 これからもOneFlowをよろしくお願いいたします! (追記)タイマーが起動しない件について、ご不便おかけして申し訳ございません。お手数ですが、oneflow@m-o-n-o.co までご連絡いただけますでしょうか? 状況を詳しくお知らせいただけますと、できる限り早く対応できます。 どうぞよろしくお願いいたします。

とっても良いけど!

すごく良いです!おかげで、ちゃんと動けるようになりました!!

まずに気に入ったのは
スタート時間を入れるとタスク時間の合計が自動計算されて
終了時間が表示されるところです💕

ですが、フローを行うと、翌日になるまで次の日の終了時間が表示で来ません!?

今日のフローを振り返って次の日のスタート時間や個々のタスク時間を調整したいのに。

それと、フロー実行途中で、タスク足したり並べ替えができるようになったのは便利だが
スキップしたものを後ろに順番変えたり、

一旦終了後の同日に、フローをやり直すときに、最初に行った記録も残しつつ、スキップ課題だけやり直す機能があると良いなと思います。

Response from developer

レビューありがとうございます! アプリが日々の活動のお役に立てているとのこと、大変嬉しく思います。 翌日の時間調整や、スキップしたタスクの再実行に関する貴重なご要望もありがとうございます。開発チームに共有し、今後の改善の参考にさせていただきます。 今後ともOneFlowをよろしくお願いいたします!

惜しいけどとてもいいアプリ、!

これを使ってからすぐに行動に移せるようになってとても助かっています、!一点だけ、途中でフロウに追加したい時タイマーを終了しなければならないので、戻ると始めからリセットされるのと、なによりパッと追加出来ないのが少し面倒くさいです。

Response from developer

レビューありがとうございます! ご指摘いただいた「フロウへの途中追加がしづらい点」については、今後の改善の参考とさせていただき、開発チームにも共有いたします。 今後もより快適にお使いいただけるよう、引き続き改善に努めてまいります。 どうぞよろしくお願いいたします! (追記) タイマーが動いてる時も、タスクを追加できるようになりました!

Developer apps

FAQ

How does ADHD Routine Planner help me start tasks?

ADHD Routine Planner shows only one task at a time on the screen, eliminating decision fatigue. The play button initiates a timer and automatically advances steps, helping you begin without overthinking.

Can ADHD Routine Planner create a schedule for me?

Yes, you can brain dump your tasks, and the app's AI will assign times and durations, arranging them into an actionable order. It even suggests what to tackle first.

Does ADHD Routine Planner have ads?

Yes, ADHD Routine Planner contains advertisements to support its development and free features.

What are the subscription options for ADHD Routine Planner?

The app offers monthly, 6-month, and 12-month subscription plans for OneFlow Pro. The 12-month plan includes a 7-day free trial.

What devices is ADHD Routine Planner available on?

ADHD Routine Planner is currently supported on iPhone devices.

How often is ADHD Routine Planner updated?

The app was last updated on June 27, 2026, with version 3.4.4. Updates typically occur to introduce new features and improve performance.

What is the age rating for ADHD Routine Planner?

ADHD Routine Planner has an age rating of 4+, making it suitable for a wide range of users.

Can I sync ADHD Routine Planner with my calendar?

Yes, the app offers calendar sync functionality, allowing you to integrate your routines and tasks with your existing schedule.