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About
ラクログは「記録が続かない」を、AIで終わらせるダイエット記録アプリです。
■ 入力はチャットに投げるだけ
「牛丼並と味噌汁」「さっきカレー食べた」——そのくらい雑でOK。
打つ・話す(音声)・撮る(写真)だけで、AIがカロリーとPFCを記録します。
1回のメッセージに朝昼晩が混ざっていても、時間ごとに振り分けます。
■ 消費カロリーは自動
歩数・消費カロリー・睡眠・体重は、iPhoneのヘルスケアから自動でうまります。
Apple Watchのアクティビティ(ムーブ・エクササイズ・スタンド)も表示。
「今日の収支(摂取−消費)」がひと目で分かります。
■ 続けるほど、ちゃんと見える
体重の移動平均で、日々のブレに惑わされず「線の向き」で判断。
1日の収支、平均摂取、たんぱく質、目標までの見込みまで、効果が数字で分かります。
■ AIコーチ(ラクログPro)
・実在するチェーン店・コンビニ・市販商品は、AIがWebで公式のカロリーを調べて記録(より正確に)
・記録するたびに、目標と進捗に合わせた一言フィードバック
・「次に何を食べればいい?」に、残り予算とPFCから献立を提案
・「記録してるのに減らない」を、実測体重から逆算して補正
・口調はスパルタ/バランス/やさしいから選べます
記録・AI推定・今日の収支は無料。続けたい人だけが、より深い分析とコーチを使えます。
■ こんな人に
・カロリー計算が面倒で挫折してきた
・数字ではなく「で、減ってるの?」を知りたい
・自炊も外食もコンビニも、ぜんぶまとめて記録したい
※本アプリの推定・助言は目安であり、医療上の診断ではありません。健康上の判断は専門家にご相談ください。
■ ラクログPro(自動更新サブスクリプション)
・月額プラン:¥580 / 1か月
・年額プラン:¥3,800 / 1年
お支払いは購入確定時にApple IDに請求されます。現在の期間終了の24時間前までに自動更新をオフにしない限り自動更新され、同額が請求されます。購入後、App Storeのアカウント設定>サブスクリプションから管理・解約できます。
利用規約(EULA): https://rakulog.web.app/terms
プライバシーポリシー: https://rakulog.web.app/privacy
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What's New in ラクログ
1.1
July 31, 2026
■ 増量モードを追加 目標体重を今の体重より上に設定すると、健康的に増やす「増量モード」に自動で切り替わります。コーチの助言や見通しも増量向けになります。 ■ チャットの使い心地を改善 ・送信した内容がすぐ吹き出しに表示されるようになりました(二重送信も防止) ・体重を送ると「記録しました」と返事をするように ・「一個」「半分」などの返信を、直前の質問への答えとして正しく扱うように ・食事を記録した日は、その食事のリマインド通知を出さないように ■ その他の不具合修正と安定性向上
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