ASFIT — Além do Shape

ASFIT — Além do shape. Cuidar de você também é encontrar pessoas para caminhar junto. A ASFIT reúne comunidade, treino, alimentação e cardio para acompanhar sua rotina e valorizar cada etapa da sua evolução. UMA COMUNIDADE PARA COMPARTILHAR Publique momentos, acompanhe stories, troque experiências e celebre suas conquistas. Com o Treinar juntas, você pode escolher participar do mapa e encontrar outras pessoas da comunidade por perto. SEU TREINO, PASSO A PASSO Acesse os treinos disponibilizados pela equipe, acompanhe os exercícios e registre séries, cargas e repetições. Consulte seu histórico e compartilhe as atividades realizadas com a comunidade. ALIMENTAÇÃO NO SEU DIA A DIA Consulte seu plano alimentar, veja as opções de substituição, registre suas refeições e acompanhe a hidratação. Tudo organizado para facilitar o acompanhamento da sua rotina. MOVIMENTO DO SEU JEITO Registre corrida, bike e outras atividades, como escada e elíptico. Na corrida ao ar livre, acompanhe o percurso com sua autorização de localização. Na bike, organize intervalos de pedalada e recuperação. ACOMPANHE SUA EVOLUÇÃO Reveja suas atividades no calendário, acompanhe suas conquistas e registre momentos da sua trajetória. Se desejar, utilize também o diário de ciclo menstrual, privado e opcional. FALE COM A EQUIPE Entre em contato com o atendimento diretamente pelo aplicativo, enviando mensagens de texto e fotos em uma conversa privada. Os planos de treino e alimentação ficam disponíveis após serem publicados pela equipe responsável pelo seu acompanhamento. Bora dar-lhe hoje?