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Atma: meditação e sono

Atma: meditação e sono

Dormir, mindfulness e meditar

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🌟 Lifestyle
💪 Health & Fitness

Details

  • Released
  • Updated
  • June 19, 2017
  • July 16, 2026

Features

Developer

Telefonica Brasil SA
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Atma: meditação e sono screenshot #1 for iPhone
Atma: meditação e sono screenshot #2 for iPhone
Atma: meditação e sono screenshot #3 for iPhone
Atma: meditação e sono screenshot #4 for iPhone
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About

Access over 1,200 guided meditations for sleep, anxiety, stress, and focus. Personalize your experience with custom background sounds and explore curated collections. Track your progress and build a daily self-care habit.

✓Over 1,200 guided meditations
✓Meditation for sleep, anxiety, and stress
✓Customizable background sounds
✓Mindfulness and breathing exercises
✓Progress tracking and statistics
✓Content collections and playlists
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What's New in Atma

7.5.4

July 16, 2026

Olá, meditador! Estamos sempre cuidando para que sua experiência no Atma seja cada vez melhor. Nesta atualização, realizamos melhorias de performance e correções que deixam o aplicativo mais rápido, estável e agradável para a sua jornada de meditação. Atualize e continue cultivando seu equilíbrio com a gente. Namastê.

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Não tem suporte

Algumas meditações não estão funcionando e não tem suporte para conversar
Camila de godoy mariottoniCamila de godoy mariottoni

Response from developer

Olá, Camila, lamentamos que tenha tido essa percepção. As nossas meditações são todas pensadas para promover um momento de concentração e relaxamento. No Atma temos mais de 1200 meditações e com certeza encontrará a perfeita para você. Caso queira dar mais detalhes, estamos à disposição pelo e-mail atma.br@telefonica.com.

O melhor App da categoria

Esse app foi o único que me fez construir o hábito da meditação. Muito obrigado aos devs. E se eu puder contribuir, pro app ficar melhor seria ter um widget pequeno mesmo que ficasse na tela de bloqueio, auxiliando a lembrar desse hábito.
ThalesPortoThalesPorto

Response from developer

Olá! Obrigado por compartilhar a sua experiência. Ficamos felizes em saber que o app tem ajudado na sua jornada. Estamos trabalhando para sempre melhorar! Boas meditações!

Aplicativo muito bom!

Atende a todos os níveis de meditadores. Eu utilizo todos os dias!
CelcorCelcor

Response from developer

Olá! Ficamos felizes com o seu feedback. Boas meditações!

Eu amo esse app

Perfeito pra quem está iniciando. Me sinto leve.
ninhalessaninhalessa

Response from developer

Olá, Ninha! Ficamos felizes em fazer parte da sua jornada. Boas meditações!

Eu realmente gostei muito

Maravilhoso
cassiaiwacassiaiwa

Response from developer

Ficamos felizes com seu feedback e avaliação! Que bom que tem gostado de usar o app :) Desejamos boas meditações para você.

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FAQ

What is Atma?

Atma is a guided meditation app designed to help users find peace, improve well-being, and build healthy habits. It offers over 1,200 meditations for various needs like sleep, anxiety, and focus.

Does Atma have ads?

No, Atma is ad-free, allowing for an uninterrupted meditation experience. This is consistent with its freemium model where core content is free and premium features require a subscription.

What types of meditations are available on Atma?

Atma offers a wide range of meditations including those for sleep, anxiety, stress, focus, productivity, self-esteem, and relationships. There are over 50 curated collections available.

Can I customize my meditation experience in Atma?

Yes, you can personalize your meditation by selecting background sounds, colors, and even creating custom background soundscapes. This allows for a more tailored and immersive experience.

How does Atma help with sleep?

Atma provides specific content designed to promote better sleep, including relaxing music, background sounds, and guided nighttime meditations. These aim to reduce anxious thoughts for deeper, more restorative sleep.

What are the benefits of using Atma for focus and productivity?

Atma offers mindfulness and guided breathing exercises to help users concentrate on the present moment. It also includes meditations for clarity and background sounds suitable for work and study.

How often is Atma updated?

Atma was last updated on May 21, 2026, indicating regular updates to improve the app and add new content. The latest version is 7.2.4.

What devices does Atma support?

Atma is available on iPhone, iPad, and iPod, making it accessible to a wide range of Apple users. The app is rated for ages +4.