CLEARA

CLEARA unterstützt dich dabei, deinen Alkoholkonsum bewusster zu reflektieren und Schritt für Schritt mehr Kontrolle zu gewinnen. DEIN TAG AUF EINEN BLICK Halte Check-ins, Verlangen und Alkoholkonsum unkompliziert fest. Dein persönliches Dashboard zeigt dir, wo du gerade stehst. HILFE IM MOMENT Der SOS-Bereich begleitet dich durch akutes Verlangen mit einer kurzen, strukturierten Übung. Halte anschließend fest, was geholfen hat. MUSTER VERSTEHEN Erkenne wiederkehrende Auslöser, Entwicklungen und Zusammenhänge in deinen Einträgen. Wochenübersichten und persönliche Insights helfen dir, deinen eigenen Weg besser zu verstehen. SCHWIERIGE SITUATIONEN PLANEN Bereite dich auf Feiern, Restaurantbesuche oder herausfordernde Abende vor. Lege Trigger, Alternativen und einen persönlichen Exit-Plan fest. PRIVAT BY DESIGN Deine persönlichen Check-ins, Notizen und Einträge werden lokal auf deinem Gerät gespeichert. CLEARA enthält keine Werbung und kein Tracking. CLEARA+ erweitert die App um langfristige Trends, vollständige Analysen und den Situation Planner. Abonnements verlängern sich automatisch und können jederzeit in den App-Store-Einstellungen gekündigt werden. Wichtiger Hinweis: CLEARA ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine professionelle medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Bei einem medizinischen Notfall wende dich bitte an den örtlichen Notruf. Nutzungsbedingungen (Apple Standard-EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/