FITprofil

FITprofil hilft dir zu verstehen, wie dein Körper auf den Alltag reagiert. Das Fitness-Band misst. Die App erkennt Muster. Du bekommst kleine Rituale und geführte Übungen, die zu deinem Tag passen. Speziell entwickelt für Menschen ab 45, die aktiv und stabil bleiben möchten. Funktionen: – 7-Tage-Übersicht mit sechs Gesundheitsmetriken: Schritte, Schlaf, Herzfrequenz, Stress, HRV, Erholung – Programme: Strukturierte 8-Wochen-Übungsreihen für einen sanften Einstieg in regelmäßige Bewegung — geführter Fortschritt in deinem Tempo – 50+ geführte Rituale für Morgen, Büro, Training und Abend – Video-Kurse für Mobilität, Rumpfstabilität und Entspannung – Mustererkennung über Wochen — erkennt Zusammenhänge zwischen Schlaf, Stress und Bewegung – Tägliche Empfehlungen auf Basis deiner Gesundheitsdaten – Automatische Synchronisation mit dem QC Fitness-Band Daten bleiben in der EU. DSGVO-konform. Entwickelt in Deutschland. FITprofil ersetzt keinen Arzt. Es hilft dir, deine Stabilität im Alltag besser zu verstehen.